

Митболы с грибами и сыром
Необычная многослойная закуска: наполните шляпку шампиньона плавленым сыром, затем оберните в куриный фарш, обваляйте получившийся шарик в крошке из кукурузных хлопьев и запеките в духовке. Кукурузные хлопья должны быть несладкими, но если таких не нашлось, то просто возьмите панировочные сухари или измельченные крекеры. Подавайте митболы со сметаной или чесночным соусом.
- Калории
- 147,46 кКал
- Белки
- 11,14 грамм
- Жиры
- 6,83 грамм
- Углеводы
- 11,09 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 10 шт. = 320 г | |
| 500 г | |
| 130 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 100 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и при необходимости очистите шампиньоны. Снимите шелуху с лука. Застелите противень пергаментом. Подготовьте сковороду.
Шаг 1
Аккуратно достаньте ножки из шампиньонов. Шляпки оставьте целыми.
Шаг 2
Мелко нарежьте грибные ножки и лук. Разогрейте в сковороде растительное масло и обжарьте лук с грибными ножками до мягкости. На это уйдет 5–7 минут. Дайте зажарке немного остыть.
Шаг 3
Соедините в глубокой миске куриный фарш, остывшую зажарку из лука и грибных ножек. Посолите, поперчите и перемешайте.
Шаг 4
Положите в каждую шляпку шампиньона по кусочку плавленого сыра. Если треугольник не влезает целиком, то разрежьте его пополам.
Не кладите слишком много сыра, чтобы он не вытекал при запекании.
Шаг 5
Разомните 1–1,5 ст.л. куриного фарша в лепешку и полностью оберните ей гриб с сыром внутри, формируя аккуратный шарик. Убедитесь, что фарш хорошо скреплен и не имеет просветов. Повторите то же самое со всеми остальными шляпками.
Шаг 6
Измельчите кукурузные хлопья с помощью блендера или ступки в крошку и пересыпьте в миску. В отдельной миске взбейте яйца.
Шаг 7
Обмакните каждый шарик сначала во взбитое яйцо, затем обваляйте в измельченных кукурузных хлопьях, слегка прижимая.
Чтобы корочка получилась плотнее, этот шаг можно повторить дважды.
Шаг 8
Выложите шарики на противень, застеленный пергаментом, на расстоянии 1–2 см друг от друга. Запекайте в разогретой до 200 °C духовке 20–25 минут.
произвести впечатление
Подайте митболы с картофельным пюре или салатом из свежих овощей.
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

ЮЛИЯ П.
Очень сухие получаются












