12 августа 2021
Творог с бананом

Творог с бананом

С раннего детства все употребляют творог. Известно, что он богат содержанием кальция. А бананы — это уникальный источник витаминов, минералов и углеводов. Поэтому даже не имеет смысла говорить, на сколько полезен творог с бананом. Данный десерт придется по вкусу как детям, так и спортсменам.
Аватар пользователя

Автор: Прохор Котовский,
читатель и автор Food.ru

Калории135,9кКал
Белки7,92грамм
Жиры2,66грамм
Углеводы19,72грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

3 шт. = 450 г
2 стакан = 240 г
1 стакан = 130 г
2 шт. = 120 г
1 ч. л. = 5 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте для приготовления десерта обезжиренный творог и овсяную муку, так десерт будет менее калорийным и более полезным.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. Бананы очистите и нарежьте произвольными кусочками.

Шаг 1

Переложите бананы в глубокую миску и измельчите при помощи блендера до однородной и гладкой массы. В глубокой миске соедините творог и яйца.

Шаг 2

Добавьте банановую массу и муку, перемешайте до однородности. Форму для запекания смажьте растительным маслом. Выложите творожную массу в форму. Выпекайте в духовке примерно 25-30 минут.

произвести впечатление

Подавайте десерт, разрезав его на порции, присыпав сахарной пудрой, и украсьте ломтиками банана.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении