Нежный картофель с черносливом

Нежный картофель с черносливом

Чернослив ценится содержанием множества витаминов А, В, Е и С, которые укрепляют наше здоровье. Он поддерживает хорошую работу желудка и нормализуют давление. Также чернослив ценится за его антиоксидантные свойства. Сочетание картофеля и этого сухофрукта очень насыщает, и его обязательно все оценят.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории111,43кКал
Белки1,97грамм
Жиры3,5грамм
Углеводы18,02грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа 40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

8 шт. = 960 г
8 шт. = 64 г
2 ст. л. = 40 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для добавления пользы возьмите ароматные травы как зира и кардамон.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Очистите, сварите и нарежьте картофель. Чернослив предварительно замочите в воде на 2 часа и нарежьте на половинки.

Шаг 1

Обжарьте картофель. Добавьте к картофелю чернослив, посолите и жарьте вместе с картофелем до готовности.

произвести впечатление

Подавайте на стол с овощами, сметаной или соусом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении