Кокосовые оладушки

Кокосовые оладушки

Вкусные и полезные оладушки на кокосовом молоке и рисовой муке. Готовятся очень просто.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории256,61кКал
Белки5,04грамм
Жиры13,27грамм
Углеводы31,31грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

300 мл = 300 г
2 шт. = 120 г
3 ст. л. = 75 г
1 щепотка = 2 г
150 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать блюдо полезнее, используйте коричневый сахар или сахарозаменитель.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разложите все ингредиенты перед собой.

Шаг 1

Разбейте в миску 2 некрупных яйца, добавьте к ним одну щепотку гималайской розовой соли и сахар, хорошо взбейте массу.

Шаг 2

Добавьте к яйцам кокосовое молоко, перемешайте и понемногу вводите рисовую муку, вмешивая ее до тех пор пока тесто не приобретет нужную консистенцию.

Шаг 3

Жарьте на капле растительного масла.

произвести впечатление

Прекрасно сочетаются с любым вареньем и джемом, сгущенкой, шоколадной пастой, сметаной, а также фруктами и ягодами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
3
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении