
Зеленый салат с редькой, сыром фета и маслинами.
Пикантный зеленый салат с редькой и сыром фета прост в приготовлении, содержит массу витаминов и отлично освежает. А еще, его можно худеющим и тем, кто придерживается правильного питания.
- Калории
- 75,37 кКал
- Белки
- 1,94 грамм
- Жиры
- 5,27 грамм
- Углеводы
- 4,52 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, КунжутУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для блюда
| 300 г | |
| 1 шт. = 300 г | |
| 2 шт. = 240 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| 10 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте ингредиенты: Овощи помойте и обсушите. С маслин слейте лишнюю жидкость.
Шаг 1
Нарежьте огурцы и репчатый лук кубиками, редьку натрите на крупной терке.
Шаг 2
Пекинскую капусту нашинкуйте и немного примните её руками. Сыр фета нарежьте маленькими кубиками.
Шаг 3
Овощи сложите в салатник, заправьте нерафинированным растительным маслом (можно использовать любое другое), добавьте кунжут, черный перец по вкусу и соль. Все тщательно перемешайте. Выложите поверх овощей маслины и сыр. Салат готов, можно подавать
произвести впечатление
Подать салат можно в качестве дополнения к основному блюду, на праздничный стол или самостоятельно. Он отлично освежает и дарит чувство легкости. При этом он достаточно сытный и я часто заменяю им ужин.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















