
Питательная рисовая каша с грушей на молоке
Рисовая каша легко усваивается организмом, имеет высокую пищевую ценность и низкую калорийность, что позволяет включать блюдо в рацион здорового и диетического питания. Рисовая каша отлично сочетается с мясом, рыбой и овощами, а также идеально гармонирует с ягодами, фруктами, медом, корицей и различными пряностями. В этом рецепте мы готовим ее сладкий вариант с грушей на молоке.
- Калории
- 72,6 кКал
- Белки
- 1,68 грамм
- Жиры
- 1,81 грамм
- Углеводы
- 12,29 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Рис промойте несколько раз водой до ее прозрачности, грушу ополосните водой от грязи, очистите от кожуры, сердцевины и семян. Нарежьте грушу произвольными кусочками.
Шаг 1
Рис выложите в кастрюлю с подсоленной водой, поставьте на огонь и доведите до кипения. Варите кашу на медленном огне до готовности, периодически помешивая. Влейте молоко к рису, добавьте сливочное масло и тщательно перемешайте массу, поварите еще немного. Затем переложите кашу в тарелку, дополните кусочками груши.
произвести впечатление
Питательную рисовую кашу на молоке с грушей подавайте в горячем виде, дополнив медом, изюмом и орехами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















