Груша
Груша — фрукт, плод деревьев и кустарников семейства Розовые. Вкусный и полезный фрукт, который богат витаминами и питательными веществами.
Калории 47 кКал
Белки 0,4 грамм
Жиры 0,3 грамм
Углеводы 10,3 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
38
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Впервые груши упоминаются в «Одиссее» Гомера и называются «дарами богов», хотя римляне писали, что груши тогда не отличались приятным вкусом и были едой бедняков. Тогда у них было около 30 сортов, в настоящее же время их насчитывается несколько тысяч. Груша росла в Западном Китае, Греции и Персии. Распространение в Европе получила в XVII веке, когда на нее обратили внимание селекционеры. Они вывели плоды с более нежной мякотью, чем была у дикой груши.
Польза и вред
В грушах высокое содержание витамина С, клетчатки, магния и кобальта. Они помогают желудку, иммунитету и сердечно-сосудистой системе. Не менее полезна и кожура груши. В ней содержатся флавоноиды, которые также помогают сосудам. В грушах много сахара, поэтому от них лучше воздержаться диабетикам. А так как груши — аллергены, стоит с осторожностью давать их детям. Кроме того, груши лучше есть в их сезон, так как в другое время их сильно обрабатывают, чтобы транспортировать в другие страны.
Какая груша на вкус
Вкус груши зависит от сорта: сладкая или более кислая, сочная или сухая, крепкая или мягкая.
Как это есть
Груши можно есть и в свежем виде, и вареными, и запеченными. Свежие груши используют в выпечке, делают варенья, добавляют в салаты, едят в сыром, кладут в пиццу. Ее также используют для изготовления соков, компотов и игристых вин.А в Швейцарии выращивают особый сорт «Тайлерс», из которого потом делают грушевый мед. Его используют как начинку для печенья и пирога, кладут на бутерброд или подают козьим сыром и запеченной картошкой.
Как и сколько хранить
Груши лучше хранить в прохладном темном месте, в погребе или в холодильнике (но температура не должна быть ниже 0 ℃). Желательно хранить груши в деревянном ящичке, но можно и в пластиковом. При правильных условиях они хранятся несколько месяцев. Не стоит держать груши рядом с «пахучими» продуктами, такими как копченая рыба или квашеная капуста, так как фрукты могут впитать запах.
Любопытные факты
- Груши относятся к семейству Розовых.
- Эти фрукты используются в медицине: из них добывают арбутин. Это вещество с антисептическими свойствами включают в состав препаратов для лечения почек и мочевыводящих путей.
- Дерево груши используют для изготовления паркета, элементов музыкальных инструментов, лестниц, предметов интерьера.
Понравился материал?
почитать еще
пироги с сыром
undefined минут
Рикотник с грушей
Хрустящая корочка на пироге образуется благодаря отдельно карамелизированному сахару. Под ней находится мягкий слой тонких груш, прикрытых плотным песочным тестом с добавлением нежной рикотты. Пирог гармонично объединит в себе разные текстуры и будет очень красиво выглядеть в разрезе. При желании добавьте в начинку к грушам изюм или другие сухофрукты.
пироги с грушей
undefined минут
Пирог с грушей
Сладкий и сочный пирог с грушами, который идеально подчеркивает естественную сладость фруктов. Для этого рецепта выбирайте кисло-сладкие груши. С такими фруктами начинка будет интересней, а вкус пирога сбалансированным. К грушам можно добавить цедру цитрусовых, чтобы подчеркнуть кислинку. Или дополнить начинку ароматными специями — создавая новый вкус.
желе
undefined минут
Фруктовое желе
Желе из морса готовится очень быстро и просто. Останется только подождать, когда оно застынет. Почистите и нарежьте фрукты, разложите их по формам, чашкам или креманкам. Смешайте желатин с водой, дайте ему разбухнуть и подогрейте до растворения. Соедините заготовку с теплым морсом и залейте смесью подготовленные фрукты. В сезон выбирайте любые плоды, а в холода подойдут как замороженные ягоды и фрукты, так и консервированные.
Пироги с яблоками
undefined минут
Яблочно-грушевый пирог
Если стоит выбор, какой фрукт добавить в начинку для пирога, просто смешайте их. Например, груша и яблоко отлично будут дополнять друг друга в мягком и воздушном бисквитном тесте. Так как у груш вкус спокойный, разбавьте их яблоками с кислинкой. Подойдут такие сорта как семеренко, роял гала или гренни смит. При желании начинку можно также дополнить изюмом, а при подаче посыпать сахарной пудрой или молотой корицей.
варенье
undefined минут
Варенье из груш с маком
Добавьте всего 1 ст.л. маковых зерен, чтобы усилить сладость и приятный аромат сочных груш. Предварительно обжарьте мак на сухой сковороде: зерна не только придадут фруктам яркий и гармоничный вкус, но и украсят варенье необычными вкраплениями. Мак будет приятно похрустывать во рту. Но если вам это не нравится, измельчите его в кофемолке перед тем, как добавить во фруктовую массу. Из указанного количества ингредиентов получается одна банка варенья объемом 0,7 л.
пироги с грушей
undefined минут
Грушево-творожный пирог
Легкая сладость груш в этом пироге хорошо дополнит творожную начинку, а тонкое песочное тесто послужит для них надежной, но нежной основой. Выложите смешанный со взбитыми белками творог толстым слоем на подготовленный корж, а тонкие ломтики груш разложите сверху красивым узором. Чтобы начинка получилась нежной и воздушной, предварительно обязательно протрите творог через сито.
варенье
undefined минут
Грушевое варенье с брусникой
Брусника добавит сладким грушам приятную легкую кислинку. Это идеальное сочетание для варенья, если вы планируете добавлять его в начинки пирогов или топинги для каш, десертов, оладий или сырников. Проварите ягодно-фруктовую массу несколько раз, дав полностью остыть в течение нескольких часов между подходами. Перелейте в стерильную банку и плотно закройте для хранения. Из указанного количества ингредиентов получается одна баночка варенья объемом 0,7 л.
Пироги с яблоками
undefined минут
Пирог «Невидимка» с яблоками и грушами
Большое количество фруктов сделает этот пирог очень влажным, пропитав тесто своими соками. Понадобится 3 яблока и 3 груши. Нарежьте их дольками и залейте тестом в форме. Выпечка получится даже вкуснее, чем шарлотка. Хотя и тесто, и принцип приготовления этих двух пирогов очень похожи.
пицца с грушей
undefined минут
Пицца с грушей на слоеном тесте
Добавьте груши в любое блюдо, чтобы сделать его похожим на ресторанное. Даже простая пицца станет особенной, если выложить на нее тонкие ломтики этого фрукта. Груши привнесут приятную сладость и создадут в гармоничное сочетание с ветчиной и моцареллой.
пироги с грушей
undefined минут
Клафути с грушами
Хоть клафути и считается пирогом, по текстуре он больше напоминает запеканку. У него плотное и влажное тесто, которое напоминает блинное. А в качестве начинки чаще всего берут вишню. Но если заметная кислинка в десерте вам не по душе, приготовьте этот пирог с другим наполнителем. Его делают также с персиками, яблоками или грушами, как в нашем рецепте.
Читают сейчас
