
Салат «Царский» с красной рыбой и двумя видами риса
В «Царском» салате с красная рыба отлично сочетается с вареным рисом. Для большей пользы используйте коричневый рис. Свежий продукт при варке получится мягче, поэтому при покупке обращайте внимание на дату изготовления. Оптимальный срок использования такого риса 6-12 месяцев. По возможности покупайте лучше местных производителей, так выше вероятность того, что перед перевозкой его не обрабатывали химикатами. Бурый рис по-другому называют «Карго».
- Калории
- 264,49 кКал
- Белки
- 16,43 грамм
- Жиры
- 13,82 грамм
- Углеводы
- 15,97 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 300 г | |
| 0,5 стакан = 90 г | |
| 0,25 стакан = 42,5 г | |
| 150 г | |
| 100 г | |
| 1 пучок = 15 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г |
Для подачи
| 1 веточка = 4 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Салат будет полезнее, если исключить длинозерный белый рис и оставить только бурый, увеличив необходимое количество в два раза.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Форель извлеките из упаковки и очистите от кожи. Бурый и белый рис промойте и отварите по отдельности до готовности, согласно инструкции на упаковке, затем снимите с огня и остудите. Укроп и розмарин вымойте и обсушите. Чеснок очистите от шелухи.
Шаг 1
Подготовьте компоненты царского салата с рисом и рыбой. Укроп и чеснок измельчите, выложите в миску, добавьте творожный сыр и соль, тщательно перемешайте до однородного состояния. Форель нарежьте небольшими кусочками. Сыр измельчите с помощью крупной терки.
Шаг 2
Сделайте салат. В салатнике соедините бурый и белый рис. К рису добавьте форель и твердый сыр, заправьте подготовленным творожным сыром.
произвести впечатление
Салат «Царский» с красной рыбой выложите в пиалу, оформите веточкой розмарина.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























