
Бутерброды из цельнозернового хлеба с карбонадом
Бутерброд- выбор миллионов на завтрак, перекус и ночной жор. Бутерброд — это не просто колбаска с сыром, это искусство. Цельнозерновой хлеб, лист салата, соус, свежие овощи, добротный кусок карбонада и немного горчицы… просто волшебно! Такой бутерброд не испортит вашу фигуру даже если съесть его в 3 часа ночи.
- Калории
- 106,96 кКал
- Белки
- 4,21 грамм
- Жиры
- 6,2 грамм
- Углеводы
- 6,98 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 5 минут
- Время на кухне
- 5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Горчица, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 2 ломтик = 50 г | |
| 60 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 30 г | |
| 1 ч. л. = 8 г | |
| 1 ст. л. = 25 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы снизит калорийность замените майонез греческим йогуртом или нежирной сметаной.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте овощи и салат. Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Нарежьте карбонад слайсами. Огурцы и помидоры- кружочками.
Шаг 2
На хлеб выложите листья салата, сверху половину столовой ложки майонеза.
обжарьте хлеб на сухой сковороде.
Шаг 3
На соус положите овощи и карбонад, сверху полейте горчицей. Приятного аппетита!
произвести впечатление
Накройте бутерброд вторым кусочком хлеба и проколите шпажкой. Получился настоящий сэндвич.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















