Салат из брокколи с копченой курицей

Салат из брокколи с копченой курицей

Салат из брокколи с копченой курицей — блюдо европейской кухни. Классические салаты, которые известны каждому, уже не так популярны, поэтому появилось достаточно много новых рецептов. Состав этого салата наполнен только полезными ингредиентами, которые не вредят здоровью.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории101,29кКал
Белки9,31грамм
Жиры6,21грамм
Углеводы3,46грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
При покупке майонеза обратите внимание на состав. Большое количество производителей добавляют в майонез добавки, которые вредны здоровью, поэтому стоит обратить внимание на состав или же приготовить майонез самостоятельно. В таком случае, состав майонеза будет только из натуральных продуктов.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разделите брокколи на соцветия. Варите их в соленой воде в течение 5 минут. Помойте тщательно огурцы и нарежьте их небольшими ломтиками. Куриное мясо нарежьте мелкими кубиками.

Шаг 1

Приготовьте большую миску для салата. С грибов и кукурузы слейте маринад и высыпьте их в общую емкость. Добавляем остывшую брокколи и мясо.

Шаг 2

Далее добавьте мелко нарезанные огурцы. Заправьте салат майонезом и тщательно все перемешайте. Соль и перец добавьте по вкусу.

произвести впечатление

Салат украсьте свежей листочками свежей зелени. Также можно добавить обжаренный на сухой сковороде кунжут. Блюдо можно подать в середине большой тарелке или же порционно в обыкновенной. К салату можно добавить ломтики вареного яйца.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении