

Дип с тунцом
Дип с тунцом — очень удобная закуска для спонтанного приема гостей. Готовится в считанные минуты и так же быстро исчезает со стола. Тунца возьмите консервированного — предпочтение отдайте консервам в масле или собственном соку. Кусочки в банке с качественным тунцом должны быть крупными, светлыми или светло-розовыми и иметь слоистую структуру. К рыбе можно добавить сливочный сыр и свежую или сушеную мяту.
- Калории
- 198,18 кКал
- Белки
- 19,43 грамм
- Жиры
- 13,06 грамм
- Углеводы
- 1,49 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 180 г | |
| 200 г | |
| 1 ст. л. = 10 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию | |
| по желанию |
Сделать полезнее:
Соль используйте морскую, адыгейскую или розовую гималайскую.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Откройте банку с тунцом, слейте жидкость.
Шаг 1
Измельчите рыбу. Тунца выложите в небольшую пиалу. Разомните вилкой на мелкие кусочки. Рыбу соедините со сливочным сыром и перемешайте.
Шаг 2
Завершите приготовление дипа. Добавьте к рыбной основе измельченную мяту. Приправьте солью и перцем, активно перемешайте до однородности.
произвести впечатление
Дип с тунцом подайте на кусочках цельнозернового хлеба или на соленых крекерах.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















