Дип с тунцом

Дип с тунцом

Дип с тунцом — очень удобная закуска для спонтанного приема гостей. Готовится в считанные минуты и так же быстро исчезает со стола. Тунца возьмите консервированного — предпочтение отдайте консервам в масле или собственном соку. Кусочки в банке с качественным тунцом должны быть крупными, светлыми или светло-розовыми и иметь слоистую структуру. К рыбе можно добавить сливочный сыр и свежую или сушеную мяту.
Калории
198,18 кКал
Белки
19,43 грамм
Жиры
13,06 грамм
Углеводы
1,49 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

180 г
200 г
1 ст. л. = 10 г
 по вкусу
 по вкусу

Для подачи

 по желанию
 по желанию
Сделать полезнее:
Соль используйте морскую, адыгейскую или розовую гималайскую.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Откройте банку с тунцом, слейте жидкость.

Шаг 1

Измельчите рыбу. Тунца выложите в небольшую пиалу. Разомните вилкой на мелкие кусочки. Рыбу соедините со сливочным сыром и перемешайте.

Шаг 2

Завершите приготовление дипа. Добавьте к рыбной основе измельченную мяту. Приправьте солью и перцем, активно перемешайте до однородности.

произвести впечатление

Дип с тунцом подайте на кусочках цельнозернового хлеба или на соленых крекерах.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.8
Рейтинг из 6 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении