Шпинатные панкейки с яйцом-пашот

Шпинатные панкейки с яйцом-пашот

Этим рецептом со мной поделилась моя подруга-блогер после посещения мастер-класса, где они готовили это блюдо. Я в восторге от нежного вкуса этих панкейков.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории151,05кКал
Белки9,63грамм
Жиры6,32грамм
Углеводы13,43грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа 35 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

120 г
20 г
2 шт. = 120 г
45 г
0.25 ч. л. = 1.25 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Смешайте все ингредиенты (возьмите одно из двух яиц) и тщательно перемешайте с помощью блендера.

Шаг 2

Разогрейте антипригарную сковороду и выложите панкейки. Жарьте до золотистого цвета.

Шаг 3

Налейте в небольшую емкость 150 мл воды, разбейте яйцо в воду и отправьте в микроволновку на 1 минуту при мощности 700 Вт.

Шаг 4

Аккуратно выложите панкейки на тарелку, сверху положите яйцо-пашот и украсьте свежими листьями шпината.

произвести впечатление

Перед подачей посыпьте блюдо семенами льна, они отлично раскроют вкус панкейков.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении