Рис с креветками, морковью и луком

Рис с креветками, морковью и луком

Легкое и полезное блюдо.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории140,96кКал
Белки12,71грамм
Жиры2,58грамм
Углеводы16,41грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Ракообразные
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

1 стакан = 180 г
600 г
1 шт. = 100 г
1 шт. = 80 г
1 ст. л. = 17 г
5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В кастрюлю влейте воду, доведите до кипения. Всыпьте соль, положите креветки, варите 5 минут. Снимите с огня и остудите. Очистите креветки.

Шаг 2

Очистите и натрите на терке морковь.

Шаг 3

Очистите и мелко нарежьте лук.

Шаг 4

Смешайте морковь с луком. На сковородку влейте подсолнечное масло. Выложите морковь с луком. Бланшируйте на медленном огне, помешивая деревянной лопаткой.

Шаг 5

Бульон, оставшийся от варки креветок, процедите. В кастрюлю с бульоном от креветок всыпьте морковь, лук, рис, добавьте креветки. Варите на медленном огне. Время от времени помешивайте, чтобы ничего не подгорело.

произвести впечатление

Готовое блюдо выложите на тарелку и украсьте зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении