6 апреля 2023
Овощи, тушеные в мультиварке

Овощи, тушеные в мультиварке

Быстрое и полезное блюдо, которое может стать отличным гарниром к мясу.
Аватар пользователя

Автор: Екатерина,
Читатель и автор Food.ru

Калории20,64кКал
Белки1,31грамм
Жиры0,18грамм
Углеводы3,99грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 80 г
400 г
400 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Почистите лук, мелко нарежьте, приготовьте его к обжарке. Разогрейте мультиварку на режиме «Жарка», для обжарки используйте масло (я использую кокосовое).

Шаг 2

Обжарьте лук до золотистого цвета.

Шаг 3

Пока лук жарится, почистите и порежьте кабачки.

Шаг 4

Добавьте кабачки в мультиварку, переключив её режим на «Тушение».

Шаг 5

Порежьте помидоры, также добавьте их в мультиварку для тушения.

Шаг 6

Тушите овощи на протяжении 30 минут (можно и больше, если кусочки крупные). По желанию можно добавить картофель или другие овощи.

произвести впечатление

Подавать можно с зеленью и мясом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении