Спецпроекты

Полезные сервисы

Главное о еде

Энциклопедия

Для гостей «Пятёрочки»

Перекрёсток вкусов и идей

Покупки в Чижике по-умному

О проекте

Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Рецепты с цветной капустой и брокколи

Рецепты с цветной капустой и брокколи

Популярное

Оладушки из брокколи и цветной капусты

Оладушки из брокколи и цветной капусты

Рецепт простой и время приготовления тоже. Очень выручает, когда мало времени на обед.

Яичница с кабачком и овощами

Яичница с кабачком и овощами

Очень вкусный завтрак.

Свинина с овощами в духовке

Свинина с овощами в духовке

Сбалансированное блюдо, отличный вариант для обеда/ужина.

Детские макароны с овощами

Детские макароны с овощами

Практически все дети любят макароны, и полезнее, конечно, они с овощами.

Омлет с капустой

Омлет с капустой

Омлет одновременно полезный и очень простой в приготовлении. Это такое блюдо, в которое можно добавлять практически любые ингредиенты. Так можно разнообразить свой утренний рацион и получить новые вкусовые ощущения.

Овощное рагу с курицей

1 час 30 минут

Овощное рагу с курицей

Один из самых простых и вкуснейших блюд.

Курица с зелеными овощами

Курица с зелеными овощами

Существует учение, согласно которому продукты разных цветов по-разному влияют на наш организм. Например, продукты белого цвета (к ним относятся рис, орехи, чеснок, лук, молочные продукты, курица, белая рыба) полезны в первую очередь для нервной системы. Они успокаивают, сглаживают эмоции, а еще улучшают зрение и работу желез внутренней секреции. А зеленый цвет нормализует сердечно-сосудистую систему человека, дарит энергию и хорошее настроение. Давайте сегодня приготовим бело-зеленое блюдо — для пользы нашему организму.

Куриные бедра с брокколи и цветной капустой

Куриные бедра с брокколи и цветной капустой

Я искала быстрый и вкусный рецепт обеда, и у меня родилась идея этого блюда.

Тушеные овощи с курицей

1 час 15 минут

Тушеные овощи с курицей

Когда нет времени готовить, духовка очень помогает. Данное блюдо было приготовлено из того, что было в холодильнике.

Картошка в духовке с брокколи и цветной капустой

Картошка в духовке с брокколи и цветной капустой

Это блюдо быстро готовится, а вкус — невероятный.

Курица с овощами в сметане

Курица с овощами в сметане

Эта та еда, которое совмещает в себе все самое лучшее: она вкусная, полезная и быстро готовится.

Овощное рагу с фаршем

Овощное рагу с фаршем

Рагу получается вкусным и полезным, ведь в нем есть овощи. Нравится деткам, которые не очень едят овощи по отдельности.

Овощной суп с фрикадельками для детей

Овощной суп с фрикадельками для детей

Полезный и питательный супчик для детей раннего возраста. Готовится легко.

Гратен из цветной капусты и брокколи с рисом под сырным соусом

2 часа 40 минут

Гратен из цветной капусты и брокколи с рисом под сырным соусом

Гратен из цветной капусты и брокколи с рисом под сырным соусом ― это блюдо французской кухни. Раньше гратеном называли корочку, которая оставалась после приготовления блюда в духовке. Это блюдо подавалось только на семейный стол. Сейчас гратеном называют запеканку, которую выкладывают слоями и обильно посыпают сыром или сухарями. Гратен делают как сладким, например ягодный, так и несладким, например овощной или мясной.

Фаршированные крылья с брокколи

Фаршированные крылья с брокколи

Крылышки — это самая нежная часть курицы. Поскольку курица не умеет летать и не использует крылья по прямому назначению, мясо здесь совсем не плотное, легко усваивается. Куриные крылышки можно нафаршировать шампиньонами и мягким творожным сыром, удалив предварительно косточки и оставив кожицу и кусочки мяса. На гарнир приготовьте смесь цветной капусты и брокколи, они хорошо дополнят блюдо из курицы.

Хрустящий салат с большим разнообразием овощей

Хрустящий салат с большим разнообразием овощей

Хрустящий салат — это блюдо европейской кухни. Первые салаты были придуманы в Риме. После, они очень быстро распространились по всему миру. Люди начали добавлять различные овощи, фрукты, соленья и мясо в салаты. Один из популярных видов салатов — это овощной. Он содержит в себе много витаминов, полезных микроэлементов и клетчатки. Все это помогает нормальному функционированию организма, работе сердца, нормализации сахара.

Полезный салат из брокколи и цветной капусты

Полезный салат из брокколи и цветной капусты

Множество рецептов отличных блюд можно найти в интернете, но полезного мало, а иногда такие блюда жизненно необходимы, чтобы поддерживать состояние организма в тонусе. Приготовьте салат из брокколи и овощей. Это легкая и полезная закуска для тех, кто занимается спортом или просто следит за правильным питанием.

Запеченная семга с овощами под сливочно-сырным соусом

Запеченная семга с овощами под сливочно-сырным соусом

Семга относится к одним из самых вкусных и полезных видов рыбы. Нежное сочное мясо семги богато полноценным белком, полезными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, а также жирорастворимыми витаминами. Готовить семгу можно разными способами — и варить, и запекать в духовке или на гриле, и жарить. Попробуйте запечь стейки семги в лодочках из фольги, под соусом из сливок с сыром и овощами — при таком способе рыба одновременно тушится и запекается, верх покрывается аппетитной корочкой, а внутри блюдо пропитывается сливками и соком овощей, и становится нежным и ароматным.

Запеканка овощная, диетическая из брокколи и цветной капусты

Запеканка овощная, диетическая из брокколи и цветной капусты

Если Вы следите за правильным, сбалансированным питанием своей семьи, обязательно приготовьте запеканку овощную, диетическую из брокколи и цветной капусты. Вкус целого набора полезнейших овощей, прекрасно раскрывают молочный омлет, сливочный вкус расплавленного сыра и аромат специй.

Вкусные запеченные тефтели с брокколи в сливочном соусе

Вкусные запеченные тефтели с брокколи в сливочном соусе

Запеченные тефтели с брокколи в сливочном соусе — действительно очень вкусное блюдо, которое готовится легко. Тефтели сделаны из говяжьего фарша, лука и зелени. Они получаются сочными и нежными по вкусу. Также тефтели заливаются сливочным соусом, который придает блюду насыщенный и изысканный вкус. К тому же говядина полезна для организма. Она повышает защитные свойства организма, ускоряет обмен веществ, улучшает зрение.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении