Читая рецепт этого салата, кто-то вспомнит, как готовили его в студенческие годы в общежитии. Все правильно, салат состоит из бюджетных морепродуктов, которые нельзя назвать плохими. Наоборот, морская капуста превзошла свою земную сестру по многим показателям. Одного только железа в ней в 16 раз больше. А консервированная сайра кладезь фосфора, фтора и кальция, микроэлементов, которые делают наши зубы крепкими и здоровыми.
Читают сейчас
