
Диетические первые блюда

суп с фрикадельками
1 час
Ароматный супчик с фрикадельками и листьями сельдерея
Очень ароматный супчик. Советую попробовать.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Лавровый лист, Листья сельдерея, Морковь, Оливковое масло, Приправа для фарша, Репчатый лук, Рис, Розовый (красный) перец, Соль, Укроп, Фарш домашний

супы-пюре с сыром
50 минут
Томатный суп-пюре с овощами и сыром
Нежный, вкусный томатный суп-пюре понравится и взрослым, и детям. Томатный суп я готовлю на томатном соке, суп получается с небольшой кислинкой.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Соль, Сыр, Томатный сок

супы из фруктов
50 минут
Сладкий яблочно-сливовый суп
Такой сладкий и вкусный суп прост в приготовлении. Его можно смело подавать даже в формате напитка, причем как в холодном, так и в горячем виде. К нему идеально подойдут булочки, вафли или трубочки.
Ингредиенты: Вода, Картофельная мука, Сахар, Сливы, Яблоки

рассольник
30 минут
Сытный постный рассольник с овсянкой
Сытный постный рассольник с овсянкой прекрасно подходят для людей, которые придерживаются поста или просто правильно питаются. Но если вы просто любитель рассольника, то также можно добавить и мясо на ваш вкус. Овсяные хлопья также можно заменить на более калорийные каши или добавить намного больше овощей. Рассольник получается очень сытным и густым, прекрасный вариант на обед или семейный ужин.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Овсяные хлопья, Растительное масло, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый

супы с лапшой
25 минут
Легкий суп с вермишелью и яйцом
По этому рецепту вы приготовите вкусный и легкий в приготовлении суп с картофелем и вермишелью быстрого приготовления.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Лапша быстрого приготовления, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Специи

супы из круп и бобов...
1 час 30 минут
Суп с ячневой крупой и жареным беконом
Насыщенный и сытный суп с ячневой крупой, овощами, беконом и свежей зеленью.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Копченый бекон, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый, Ячневая крупа

супы с курицей
50 минут
Куриный суп с сосисками и макаронами
Наваристый, сытный и очень вкусный суп с курицей, сосисками и макаронами. Готовится очень просто и быстро. Попробуйте, вам обязательно понравится!
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Картошка, Куриная голень, Лавровый лист, Макароны, Морковь, Репчатый лук, Соль, Сосиски, Черный перец горошком

борщ со свеклой
1 час 10 минут
Летний борщ на курином бульоне
Легкий и питательный борщ особенно вкусен летом, когда появляются сезонные овощи и зелень.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Зеленый лук, Капуста, Картошка, Маринованный перец чили, Морковь, Помидор, Свекла, Сметана, Соль, Суповой набор из курицы, Укроп

суп с фрикадельками
50 минут
Томатный суп с фрикадельками и вермишелью
Наваристый суп с фрикадельками и вермишелью отлично подойдет для семейного обеда. Суп готовится достаточно просто.
Ингредиенты: Вермишель, Вода, Картошка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свиной фарш, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый

чечевичные супы
4 часа 40 минут
Суп на курином бульоне с зеленой чечевицей
Куриное мясо, на котором готовится бульон, можно использовать для приготовления других блюд.
Ингредиенты: Вода, Зеленая чечевица, Картошка, Куриный окорочок, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Соль, Черный перец горошком

бульоны
40 минут
Мясной бульон с картофельными клецками
Бульон — это удивительный продукт. Его можно использовать как самостоятельное блюдо, так и как основу для супа, борща, холодца или для любого другого кулинарного шедевра. Мясной бульон с добавлением картофельных клецок получается очень сытным и вкусным. Тарелочка такого горячего блюда на обед или ужин согреет вас и улучшит настроение, особенно когда за окном непогода.
Ингредиенты: Картошка, Куриное яйцо, Мясной бульон, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый

рассольник
1 час 5 минут
Нежный рассольник с оливками
Суп рассольник это необычный суп, при наличии маринованных огурцов он готовится очень быстро и очень вкусно. Преимущества рассольника готовить с рисовой крупой в том, что он варится намного быстрее остальных круп. Нет человека, который не пробовал бы рассольник, ведь он нравится как взрослым, так и детям.
Ингредиенты: Морковь, Мясной бульон, Оливки, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Рис, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый

борщ с квашеной капу...
1 час 20 минут
Вкусный борщ на свином бульоне с квашеной капустой
Вкусный борщ на свином бульоне с квашеной капустой и чесноком. Наваристый и очень ароматный.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Квашеная капуста, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свекла, Свинина, Соль, Томатная паста, Томатное пюре, Чеснок

крем-суп
1 час
Крем-суп из корня сельдерея на грибном бульоне
Практически любой суп из сельдерея ― это блюдо богатое полезными веществами и витаминами, данный рецепт не исключение. В отличие от классического рецепта, где используются овощи с молочными сливками, в данном рецепте сливки заменены соевым молоком. Людям, которым наскучили привычные супы с добавлением картофеля, можно смело приготовить крем-суп из сельдерея. Помимо прекрасного вкуса, вы получите удовольствие от приготовления.
Ингредиенты: Вяленые помидоры, Грибной бульон, Корень сельдерея, Прованские травы, Семена льна, Смесь перцев, Соевое молоко, Соль, Трюфельное масло, Чеснок

супы с грибами
1 час 30 минут
Нежный суп из квашенной капусты и соленых грибов
Одним из традиционных русских блюд являются щи. Если из сварить на мясном бульоне — добавится еще и витамин С. Такое блюдо прекрасно усваивается благодаря овощным составляющим. Квашенная капуста еще с давних времен считается очень полезным продуктом. В ее состав входит витамин В6, благодаря которому белок лучше усваивается.
Ингредиенты: Грибы, Картошка, Квашеная капуста, Кинза, Помидор, Репчатый лук, Сахар, Чеснок



















