
Постный гороховый суп с безглютеновой приправой
Безглютеновая еда.
- Калории
- 32,12 кКал
- Белки
- 1,38 грамм
- Жиры
- 0,65 грамм
- Углеводы
- 5,18 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 40 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 150 г | |
| 50 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 4 шт. = 400 г | |
| 25 мл = 25 г | |
| 25 г | |
| 10 г | |
| 5 шт. = 5 г | |
| 5 шт. = 5 г | |
| 5 шт. = 600 г | |
| 3500 мл = 3500 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Колотый горох соединить с чечевицей и промыть.
Шаг 2
В кастрюлю с кипящей водой всыпать промытую смесь из бобовых культур.
Шаг 3
Обжарить на растительном масле морковь и репчатый лук, нарезанные кубиками или полосочками, с добавлением безглютеновой приправы из сухих овощей.
Шаг 4
Бобовую смесь после закипания варить на слабом огне до полной готовности, чтобы смесь разварилась до состояния пюре (варить примерно 1 час).
Шаг 5
Картошку почистить и нарезать мелким кубиком.
Шаг 6
В готовую бобовую смесь добавить нарезанную картошку, обжаренный лук с морковью и приправами, соль, душистый перец горошком, лавровый лист. Варить на слабом огне 30-40 минут до готовности.
произвести впечатление
Готовый постный гороховый суп подается к столу с гренками из черного или белого хлеба. Очень вкусно, полезно, питательно. Незаменимое блюдо в пост. Дети очень любят такой суп.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























