Диетические блюда из яиц
омлет
20 минут
Омлет «Зелёный»
Завтрак, которым меня угощали в Баку. Никогда не мог подумать, что, если смешать много разной зелени и яйца получится такой вкусный и, думаю, полезный омлет. В процессе приготовления лук и зелень придают невероятный аромат вашему завтраку. В летний сезон использую всю зелень без исключения, чем её больше- тем только лучше.
Ингредиенты: Зеленый лук, Кинза, Куриное яйцо, Соль, Черный перец молотый
шакшука
1 час
Шакшука пикантная с болгарским перцем
Готовим традиционное израильское блюдо – шакшуку! Вариаций этого блюда великое множество, а по этому рецепту у вас получится ароматная и очень жгучая шакшука.
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированные помидоры, Лавровый лист, Оливковое масло, Перец чили, Репчатый лук, Сахар, Свежая зелень, Сладкая паприка, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок, Яйца
омлет
15 минут
Омлет с помидорами черри и оливками
Омлет на завтрак предпочитают многие, так как он прост в приготовлении. Привычное блюдо может стать еще полезнее и вкуснее. Помидоры придадут омлету сочность, а оливки — пикантность. Такое блюдо выглядит гораздо аппетитнее и интереснее.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко 3,2%, Морская соль, Оливки без косточки, Помидоры черри, Сливочное масло
шакшука
30 минут
Ароматная шакшука с брынзой и специями
Очень вкусное блюдо израильской кухни. Сочная и ароматная, готовится просто и быстро. Угощайтесь!
Ингредиенты: Базилик, Болгарский перец, Зира / Кумин, Кетчуп, Паприка, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок, Яйца
омлет
20 минут
Омлет на миндальном молоке
Омлет является наиболее подходящим блюдом для завтрака, ведь когда утром не так много времени чтобы что-то приготовить, омлет приходит на ум в первую очередь. Также такое блюдо будет не только быстрым, но еще и вкусным. Готовя омлет на миндальном молоке процесс вовсе не отличается, как если бы готовили его на коровьем.
Ингредиенты: Кокосовое молоко, Куриное яйцо, Миндальное молоко, Овсяные отруби, Соль
омлет
10 минут
Сочный омлет с томатом и зеленью
Омлет — очень популярный завтрак во многих семьях. Приготовим вкуснейший омлет с томатом и зеленью. Готовится он быстро,легко, из самых привычных продуктов. Блюдо получается очень вкусное, яркое, а помидоры придают ему особую сочность.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Помидор, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый
