за 10 минут
овощные салаты
10 минут
Сочный овощной салат «Венера»
Этот салат готовится из свежих овощей, получается очень ярким, сочным и легким. Заправка из лимонного сока и растительного масла придаст блюду приятную кислинку.
1
Ингредиенты: Лимонный сок, Огурец, Помидор, Растительное масло, Редис, Соль, Укроп, Черный перец молотый
десерты
10 минут
Нежный ПП блинчик из рисовой муки с малиной
Блинчик из рисовой муки с малиной — очень вкусное, сытное блюдо, которое подходит для людей, придерживающихся правильного питания. Такой десерт станет отличным началом дня, насытит и зарядит энергией.
Ингредиенты: Ванилин, Малина, Молоко, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Рисовая мука, Сахарозаменитель, Сметана, Яйца
закуски
10 минут
Закуска из творога и черемши
Черемша – целебный дикий медвежий лук. Она является источником витаминов. Попробуйте черемшу в сочетании с творогом и сметаной. В составе данного рецепта черемшу можно использовать как свежую, так и замороженную.
Ингредиенты: Ржаной хлеб, Сметана, Соль, Творог, Черемша
