Азиатская кухня
Тип материала
азиатская лапша
40 минут
Лапша вок с говядиной
Лапша вок с говядиной, овощами, приправами и соевым соусом — незаменимое блюдо китайской кухни, которое пришлось по вкусу европейцам. Готовят ее в специальной сковороде вок с высокими стенками, откуда и пошло название. Вкусное и на сегодня доступное блюдо готовят с минимальным количеством масла, но очень быстро, добавляя по очереди все ингредиенты, при этом не переставая мешать. Это техника получила название стир-фрай.
Ингредиенты: Филе говядины, Морковь, Сладкий перец, Белый лук, Кабачок цукини, Растительное масло, Соевый соус, Лапша, Соль, Черный перец молотый
фунчоза
40 минут
Полезная бобовая лапша вок с морепродуктами
Лапша вок, мясо осьминога, кальмар и креветки, сочетаясь с морковью, перцем, корнем имбиря и соевым соусом — это взрыв вкуса. При этом приготовление совершенно несложное. Готовится быстро, под силу неопытным на кухне людям, однако результат превзойдет все ожидания. В блюде используется лапша вок бобовая — это еще одна причина для приготовления, поскольку на наш стол бобы попадают нечасто, хотя в них много белка и клетчатки.
Ингредиенты: Фунчоза, Осьминог, Креветки, Кальмар, Сладкий перец, Морковь, Белый лук, Имбирь, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
азиатская лапша
40 минут
Ароматная лапша вок с курицей и кабачками
Ароматная лапша вок с курицей и овощами — полезное и вкусное блюдо, приготовленное из нежнейшей куриной грудки с кабачком, морковью, сладким перцем. Пикантность и аромат блюда повышают чеснок, соус терияки, кунжут. Соединение всех ингредиентов позволяет лапшу вок с овощами подавать в любых жизненных случаях. Блюдо готовить не сложно и не долго, продукты для него — доступные.
Ингредиенты: Куриная грудка, Лапша, Кабачки, Морковь, Сладкий перец, Чеснок, Соус терияки, Кунжут, Растительное масло
фунчоза
40 минут
Полезная лапша вок с курицей и кисло-сладким соусом
Просто курица с лапшой и овощами — само по себе вкусное блюдо, однако если этот набор продуктов немного заменить и приготовить с рисовой лапшой вок (фунчозой) да еще в кисло-сладком соусе, он начинает играть новыми нотками вкуса. Также здесь удачно гармонируют имбирь и другие специи. Еще одно достоинство блюда в том, что его приготовление не занимает много времени.
Ингредиенты: Тушка цыпленка, Фунчоза, Сладкий перец, Белый лук, Морковь, Соус кисло-сладкий, Оливковое масло, Имбирь, Соль, Специи
ризотто
1 час
Ароматное ризотто с курицей
Аромат ризотто с курицей получает не только от жареного мяса, а и от сливок, сыра, белого вина, куриного бульона, специй и приправ. Вкусовые качества блюда — не единственное его достоинство. Ризотто смогут приготовить неопытные хозяйки и люди с ограниченным семейным бюджетом. Вместе с тем, оно еще и сытное, как и все блюда с рисом и мясом.
Ингредиенты: Куриная грудка, Рис длиннозерный, Сливочное масло, Растительное масло, Белое вино, Куриный бульон, Сыр, Белый лук, Чеснок, Соль, Черный перец молотый
беляши
1 час 40 минут
Лакомые беляши с курицей
Использование куриного мяса в беляшах выигрывает тем, что такие изделия не слишком дорогие. Они по карману людям, ограниченным в финансах. Вместе с тем, нежное тесто и нежная курица — классика вкуса, и это используют для приготовления блюда, которое может и насытить, и подарить удовольствие от еды. Опарный способ выпечки придает тесту нежную и воздушную текстуру.
Ингредиенты: Куриный фарш, Пшеничная мука хлебопекарная, Сухие дрожжи, Белый лук, Соль, Сахар, Молоко, Черный перец молотый, Куриное яйцо, Соль, Растительное масло, Растительное масло
блюда из рыбы
1 час 50 минут
Ароматная щука с овощами
Щука, как рыбный продукт, издавна пользуется популярностью. Кроме того, что в ней мало калорий и жира, 16 минералов и много белка, она является природным антисептиком. Поэтому порция такой рыбы — мощное средство от вирусных инфекций. Ко всему этому, ее мясо напоминает куриное, и при правильной обработке оно превращается в нежнейшее блюдо, особенно если она с овощами, приправами.
Ингредиенты: Щука, Репчатый лук, Морковь, Сметана 30%, Сушеный чеснок, Лимон, Пшеничная мука хлебопекарная, Приправа для рыбы, Укроп, Петрушка
блюда из говядины
50 минут
Корейский вок с говядиной и овощами на гриле
Вок — блюдо, которое берет свои корни из азиатских стран. Со временем оно дошло и до Европы. Вок довольно прост и вариативен в приготовлении. Его можно сочетать и с курицей, и с говядиной, и индейкой, и со свининой, и с морепродуктами, и просто с овощами — на любой вкус. Самое главное, что, какую бы добавку вы ни выбрали, такое блюдо в любом случае будет питательным, сытным, полезным и не сильно калорийным, что особенно важно для тех, кто следит за своей фигурой.
Ингредиенты: Говядина, Зелень, Капуста, Сладкий перец, Морковь, Спаржа, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус, Молотая паприка, Тростниковый сахар, Кайенский перец, Кардамон, Молотый имбирь, Соль, Зелень
удон
25 минут
Пикантный удон с грибами
Восточная кухня уже много лет пользуется большой популярностью во всем мире. Многим кажется, что готовка азиатских блюд это весьма трудоемкий процесс, однако это не всегда так. Различные вариации традиционной китайской лапши удон с топингами можно отнести к списку самых популярных азиатских блюд.
Ингредиенты: Лапша удон, Шампиньоны, Растительное масло, Репчатый лук, Сладкий перец, Черный перец молотый, Перец жгучий, Кунжут, Соевый соус
удон
40 минут
Ароматная лапша удон с курицей в соусе «Терияки»
Благодаря разного рода ресторанчикам азиатской еды, лапша удон стала известна на весь мир. Сама по себе она обладает очень высокой сочетаемостью и может дополняться практически любыми видами мяса и соусов. Одним из самых популярных вариантов такого блюда является лапша удон с курицей в соусе «Терияки». Нежная обжаренная курочка со свежими овощами в интересном слегка сладковатом соусе отлично сочетается с лапшой удон и рождает блюдо, которое придется по вкусу абсолютно любому критику.
Ингредиенты: Лапша удон, Филе грудки, Репчатый лук, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Соевый соус, Соус терияки, Сладкий перец, Имбирь, Перец чили молотый, Петрушка, Зеленый лук
удон
40 минут
Вкусный удон с морепродуктами
Удон с морепродуктами является классикой азиатской кухни и приготовить его в домашних условиях не составит труда. Получится также вкусно, как в ресторане. Этим уникальным блюдом вы разнообразите свой обыденный ужин, также удивите гостей оригинальным и очень вкусным обедом.
Ингредиенты: Лапша удон, Креветки, Мидии, Чеснок, Имбирь, Репчатый лук, Морковь, Растительное масло
блюда из баранины
2 часа
Ароматная баранина, приготовленная в простокваше
Сочная баранина в соусе из простокваши, приправленная ароматным кардамоном, — восточное блюдо, с ярким, запоминающимся вкусом. Добавление пряных специй, оттеняет вкус бараньего мяса и делает блюдо ароматным. Благодаря тому, что мясо томится с овощами в течении часа, мякоть баранины получается нежной. Готовить это блюдо удобно в казане или большой сковороде, а подавать баранину лучше с рисом или картофелем.
Ингредиенты: Баранина, Репчатый лук, Чеснок, Карри, Простокваша, Растительное масло, Черный перец молотый, Кардамон, Тимьян, Соль
блюда из баранины
2 часа 50 минут
Классическая баранина в чесночном соусе
Баранина отлично сочетается с острыми соусами, но к ней принято добавлять финики и абрикосы. Мясо содержит витамины группы В, а также калий, натрий, кальций, магний, фосфор. Сытность и полезность этого мяса отлично дополнит праздничный стол или семейную встречу.
Ингредиенты: Баранья лопатка, Чеснок, Белое вино, Оливковое масло, Соль, Тимьян, Черный перец молотый
удон
25 минут
Овощной удон с кальмарами
Лапша удон — второй по популярности продукт в японской кухне после риса. Эта лапша очень сытная и быстрая в приготовлении. Она является основой многих блюд, так как отлично сочетается с различными продуктами и ее легко приготовить. Дополните лапшу различными овощами, соевым соусом и кальмарами, и у вас получится быстрый и вкусный обед или ужин.
Ингредиенты: Лапша удон, Кальмар, Морковь, Сладкий перец, Чеснок, Соевый соус, Оливковое масло
ризотто
50 минут
«Царское» ризотто с морепродуктами
Ризотто в данном варианте и действительно можно назвать «царским», поскольку в него входят креветки, разные виды белой рыбы, как морской черт, морской окунь и другие. Они создают букет рыбного вкуса. К нему добавляются вино и средиземноморские ароматные специи, лимон, овощной или рыбный бульон. Хотя оно и готовится более часа, результат получается отменный по вкусовым качествам.
Ингредиенты: Рис арборио, Креветки, Рыба, Сливочное масло, Белый лук, Чеснок, Белое вино, Оливковое масло, Рыбный бульон, Помидор, Лимон, Петрушка, Укроп, Морская соль, Черный перец молотый
беляши
1 час 20 минут
Витаминный беляш с капустой
Если надоедают блюда с мясом, впору обратиться к овощам. Беляши с капустой — именно тот вариант изделий из теста, которые и вкусные, и их можно употреблять в пост, или вегетарианцам. Плюс наполняют еду клетчаткой и витаминами. Капуста, как начинка раскрывается, если добавить к ней морковь, специи. Да и в остальных случаях работать с этим овощем — беспроигрышный вариант, она всегда вкусная.
Ингредиенты: Молоко, Сухие дрожжи, Куриное яйцо, Сахар, Соль, Пшеничная мука хлебопекарная, Белокочанная капуста, Морковь, Специи, Укроп, Растительное масло
эчпочмак
50 минут
Мягкий эчпочмак с творогом
Башкирский и татарский эчпочмак — сытное изделие на основе теста и начинки треугольной формы. Однако представленный в этом рецепте выпекается без начинки и относится к сладкой выпечке. Творог входит в состав теста, что делает его текстуру очень нежной, мягкой. Такую выпечку приготовить легко, несмотря на сложное названии е, и она всем придется по вкусу. Подавать можно к чаю, кофе или в обед с компотом.
Ингредиенты: Творог, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Сахар, Сода, Столовый уксус
удон
30 минут
Удон с вешенками
Вешенки по вкусу, аромату и питательным свойствам ничем не уступают боровикам или подберезовикам, так что вы можете приготовить много блюд, например, удон. Удон с вешенками подойдет веганам, так как не содержит продуктов животного происхождения.
Ингредиенты: Вешенки, Лапша удон, Перец чили, Морковь, Зеленый лук, Соевый соус, Растительное масло
блюда из булгура
1 час
Рассыпчатый булгур с репой и грибами
Булгур — это пшеничная крупа, которая прошла через три стадии: кипячение, сушка и дробление. Он обладает ореховым ароматом и хорошо сочетается с овощами. В качестве дополнения предлагаем взять репу, лук и чеснок, а также шампиньоны или вешенки.
Ингредиенты: Булгур, Красный лук, Репа, Шампиньоны, Чеснок, Петрушка, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
1 час 50 минут
Яркое ассорти из лосося и кеты
Лосось и кета, наделенные природными полезными веществами, в том числе жирными кислотами омега-3, не просто вкусные, а и питательные сорта рыб. В данной вариации они готовятся не просто быстро, а молниеносно. Дополняют их соевый соус, кинза, листья салата, оливковое масло. Смогут его приготовить даже кулинары без опыта и смело отправить на праздничный стол.
Ингредиенты: Лосось, Кета, Оливковое масло, Соевый соус, Салат листовой, Кинза
