Европейская кухня
Тип материала
блинчики с начинкой
1 час
Блинчики с начинкой из яиц
Не можете выбрать между блинами и омлетом на завтрак? Сделайте блинчики с пышной начинкой из взбитых и слегка обжаренных на сковороде яиц. Особый вкус и еще большую питательность добавят молочно-сырный соус и хрустящий бекон. При желании замените его ветчиной, жареным луком, помидорами или свежей зеленью.
Ингредиенты: Сметана, Пшеничная мука хлебопекарная, Молоко 2,5%, Сливочное масло, Куриное яйцо, Сырокопченый бекон, Полутвердый сыр, Соль, Черный перец молотый, Подсолнечное масло рафинированное
Котлеты с тыквой
45 минут
Куриные котлеты с тыквой
Благодаря тыкве рубленое куриное филе в котлетах наполнится соком, размягчится и приобретет аппетитный цвет. Еще вкуснее и интереснее такие котлеты станут, если добавить в фарш консервированную кукурузу и зеленый лук. Можно обойтись и без гарнира или подать, например, диетический булгур или киноа. Чтобы уменьшить количество калорий, замените сметану натуральным йогуртом и не жарьте котлеты в масле, а запеките в духовке.
Ингредиенты: Сметана, Филе грудки, Тыква, Куриное яйцо, Кукуруза консервированная, Зеленый лук, Панировочные сухари, Сметана 15%, Сушеный чеснок, Приправа для курицы, Вода, Растительное масло
выпечка
2 часа 50 минут
Булочки с клубнично-миндальной начинкой
Воздушные, румяные и ароматные булочки отлично подойдут в качестве угощения к чаю или кофе. Они хорошо хранятся: просто немного подогрейте их в духовке перед подачей на стол и смажьте небольшим количеством варенья, чтобы сохранить глянцевый блеск. Возьмите готовое клубничное варенье, чтобы сократить время приготовления. А вместо лепестков миндаля можете использовать орехи, измельченные вручную или в блендере.
Ингредиенты: Миндальные лепестки, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Клубничное варенье, Пищевые дрожжи, Молоко, Сахар, Сливочное масло, Сметана, Куриное яйцо, Ванилин, Растительное масло
шашлык из индейки
40 минут
Шашлычки из индейки с овощами
Индейка отлично подходит для диетического питания: в ней практически нет жиров, зато много белков. Ароматные шашлычки по этому рецепту получатся и вкусные, и полезные. Главное - замаринуйте мясо заранее. Лучше всего оставить его на ночь или не менее, чем на 6 часов. И замочите деревянные шпажки в горячей воде как минимум на 1 час перед сборкой шашлычков, чтобы они не обуглились в процессе приготовления.
Ингредиенты: Филе грудки индейки, Лимонный сок, Сладкий перец, Оливковое масло, Французская горчица, Красный лук, Молотая куркума, Сушеный чеснок, Копченая паприка, Соль, Черный перец молотый
салаты
30 минут
Вкусный картофельный салат с песто
В Германии и Австрии его готовят с тёплым картофелем, уксусом и беконом, что делает блюдо сытным. В Америке добавляют майонез, яйца и горчицу, превращая его в холодное блюдо, идеально подходящее для пикников и барбекю. Сегодня картофельный салат существует в разных вариациях по всему миру, но основа остаётся той же — отварной картофель и вкусные заправки. Например, песто, его свежий и пряный вкус отлично комбинируется с мягкой текстурой вареного картофеля.
Ингредиенты: Картофель, Куриное яйцо, Огурцы, Соус песто, Столовый уксус, Соль, Черный перец молотый, Кедровые орехи
сытные пирожки
1 час
Быстрые пирожки с паштетом
Готовый печеночный паштет станет отличной начинкой для быстрых, но аппетитных и сытных пирожков. Просто раскатайте слоеное тесто, смешайте паштет с жареным луком, зеленью и яйцом, сформируйте пирожки и испеките их до золотистой корочки. На все действия уйдет не больше 15 минут. Если времени совсем мало, добавьте только зелень — все равно получится очень вкусно.
Ингредиенты: Печеночный паштет, Зеленый чай, Слоеное дрожжевое тесто, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Красный лук, Зеленый лук, Укроп, Подсолнечное масло рафинированное, Карри, Розовый (красный) перец, Вода
салат с яблоками
15 минут
Десертный салат из свежих яблок
Салат из яблок со стеблем сельдерея, грецкими орехами и изюмом, с заправкой из меда и йогурта, скорее, будет десертом, чем закуской или гарниром. В любом случае есть его можно в любое время суток, не боясь поправиться. В салате есть практически все, что необходимо организму в течение дня, включая белок, сложные углеводы, ценные жиры, витамины и минералы. При желании замените изюм курагой или другими сухофруктами.
Ингредиенты: Яблоки, Грецкие орехи, Стебель сельдерея, Мед, Лимонный сок, Йогурт натуральный, Грецкие орехи, Изюм темный, Вода
супы с тыквой
1 час 40 минут
Суп с яблоком и тыквой
Приготовьте согревающий крем-суп из тыквы с добавлением яблока, моркови, имбиря, специй и кленового сиропа. Лучше выбрать мускатную тыкву — она считается самой вкусной и сладкой из всех. Необычный вкус овоща хорошо дополняют пряные специи. А сочетание творожного сыра и сливок сделает блюдо нежным и сытным. Посыпьте готовый суп корицей, украсьте сухариками или тыквенными семечками. Он получится ярким и красивым, и обязательно понравится детям.
Ингредиенты: Белый хлеб, Тыква, Тыквенные семечки, Оливковое масло, Репчатый лук, Чеснок, Морковь, Яблоки, Картофель, Имбирь, Кленовый сироп, Орегано (душица), Молотая корица, Куриный бульон, Сливки 20%, Сливочный сыр
закуски
20 минут
Грибной паштет с орехами
Для этого блюда подойдут любые грибы. Но легче всего приготовить паштет из шампиньонов – они доступны круглый год и готовятся быстрее, чем лесные. Орехи не только сделают закуску более сытной, но и добавят аромат. Подайте к паштету хлеб, выложите в тарталетки или даже нафаршируйте им яйца.
Ингредиенты: Сливочное масло, Грибы, Грецкие орехи, Миндаль, Чеснок, Сушеный тимьян, Лимонный сок, Оливковое масло, Кинза, Соль, Черный перец молотый
овсяная каша
30 минут
Запеченная овсянка с арахисовой пастой
Этот вкусный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день, готовится всего 30 минут. В нем нет сахара и муки — подсластителем выступает кленовый сироп, который можно заменить на мед. А перемолотые овсяные хлопья помогут блюду застыть. Арахисовая паста сделает его сытным, а джем придаст сладости. Украсьте готовую запеканку свежими ягодами, листьями мяты или пряными специями — например, корицей.
Ингредиенты: Овсяные хлопья, Сахарная пудра, Молоко, Мята, Разрыхлитель теста, Куриное яйцо, Бананы, Ванилин, Кленовый сироп, Соль, Арахисовая паста, Джем
треска в духовке
45 минут
Треска с картофелем и розмарином
Нежная треска, запеченная с картофелем под сливочным соусом, получается идеальным блюдом для любого случая. Приготовьте это вкусное и ароматное блюдо для семейного обеда или праздничного ужина. Учтите, что картофель готовится дольше, чем рыба. Поэтому он отправляется в духовку в первую очередь. В это время займитесь приготовлением соуса и подготовкой трески. Сливочный соус приобретает восхитительный вкус благодаря розмарину и лимону, а также добавлению горчицы, кайенского перца и каперсов.
Ингредиенты: Сливочное масло, Филе трески, Лук-шалот, Картофель, Чеснок, Растительное масло, Соль, Сливки 20%, Черный перец молотый, Вода, Цедра лимона, Петрушка, Лимонный сок, Французская горчица, Кайенский перец, Каперсы, Розмарин, Лимон, Зелень
кекс
1 час 10 минут
Пряный кекс с тыквой
Пряный осенний кекс с тыквой готовится очень просто. Смешайте все ингредиенты и выпекайте в духовке. Корица, мускатный орех и молотый имбирь придадут выпечке особый аромат. Используйте готовое тыквенное пюре — например, детское. Или приготовьте свое: запеките мякоть тыквы в духовке, а затем измельчите с помощью блендера или кухонного комбайна. Подайте такой кекс на завтрак или на десерт, полив кленовым сиропом или присыпав сахарной пудрой.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Сахарная пудра, Растительное масло, Тыквенное пюре, Мед, Вода, Пшеничная мука хлебопекарная, Молотая корица, Мускатный орех, Молотый имбирь, Разрыхлитель теста, Соль
намазки
20 минут
Намазка из фейхоа с орехами
Фейхоа не только вкусные, но и очень полезные. А чтобы сохранить их на зиму, сделайте быструю намазку, которая отлично подойдет к тостам или в качестве начинки для десертов. Измельчите фейхоа и смешайте с лимоном и медом, которые выступят в роли естественных консервантов и добавят свою пользу. Грецкие орехи подчеркнут необычный вкус фейхоа и сделают десерт еще аппетитнее.
Ингредиенты: Фейхоа, Грецкие орехи, Чай, Грецкие орехи, Лимон, Мед
овсяное печенье
40 минут
Овсяно-тыквенное печенье
Это ароматное тыквенное овсяное печенье получается очень вкусным и мягким, но при этом плотным и влажным. Оно не рассыпается и не крошится при откусывании. Для теста понадобится готовое тыквенное пюре. Для дополнительного вкуса добавьте сушеную клюкву, тыквенные семечки, орешки или шоколадные капли. Не бойтесь, что тесто получится липким и слепить из него одинаковые круглые лепешки руками вряд ли получится. Массу следует выкладывать на противень при помощи ложки и слегка прижимать, чтобы расплющить.
Ингредиенты: Сахарная пудра, Сушеная клюква, Пшеничная мука хлебопекарная, Мята, Сливочное масло, Куриное яйцо, Молотая корица, Соль, Тростниковый сахар, Сахар, Экстракт ванили, Сода, Разрыхлитель теста, Тыквенное пюре, Овсянка
супы-пюре из тыквы
1 час
Суп-пюре с тыквой и курицей
Этот легкий суп готовится из курицы, тыквы и картофеля. Благодаря тому, что он варится на курином бульоне, вкус получается насыщенным и ярким. Измельчите куриное мясо вместе с овощами в пюре. Или добавьте его кусочками после того, как пробьете суп блендером. Тыква прекрасно сочетается с различными ароматными специями, поэтому смело добавляйте пикантные приправы и различную сушеную зелень. В конце приготовления дополните суп молоком.
Ингредиенты: Тыквенные семечки, Филе грудки, Тыква, Сухарики, Базилик, Соль, Сушеный базилик, Картофель, Вода, Молоко
рыбные котлеты
25 минут
Рыбные котлеты с зеленым пюре
Если у вас есть упаковка рыбных котлет, приготовьте вкусный и быстрый ужин по этому рецепту. Вместо привычных гарниров лучше сварите пюре из зеленого горошка. Для этого нужно отварить горох до мягкости и измельчить его в блендере. Добавьте сливочное масло для сочности и специи для усиления вкуса. Все это удобно готовить одновременно. Пока варится горох, пожарьте котлеты. Пока они доходят до готовности, измельчите горох в пюре. Так всего за 25 минут получится отличный ужин для всей семьи.
Ингредиенты: Горох, Оливковое масло, Мята, Петрушка, Сливочное масло, Розовый (красный) перец, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Вода, Рыбные котлеты
Шоколадное печенье
30 минут
Самое шоколадное печенье
Чтобы придать печенью насыщенный шоколадный вкус, растопите 2-3 плитки шоколада и добавьте в тесто. Выпечка получится нежной и влажной, с хрустящими краями и мягким центром. Дополнительно положите в тесто кусочки шоколада, специи, лимонную цедру или сушеные ягоды. Такая начинка сделает вкус и аромат выпечки ярче. Придайте печенью круглую или любую другую форму и отправьте в духовку всего на 15 минут. Этого достаточно, чтобы оно пропеклось. Готовое печенье остудите перед подачей на стол.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сахарная пудра, Сливочное масло, Темный шоколад, Куриное яйцо, Соль, Сахар, Разрыхлитель теста
штрудель с яблоками
1 час 20 минут
Домашний яблочный штрудель
Тонкое вытяжное тесто, свернутое в плотный рулет, после запекания при высокой температуре станет снаружи золотистым и хрустящим. А внутри останется мягким, пропитавшись яблочным соком и вкусами других ингредиентов начинки. Изюм добавит сладость, а обжаренный миндаль — молочно-карамельные нотки. Лимон, ваниль и корица сделают штрудель очень ароматным. Для легкой терпкой горчинки добавьте немного коньяка или орехового ликера. Классический яблочный штрудель подают в горячем виде вместе с мороженым.
Ингредиенты: Мята, Пшеничная мука хлебопекарная, Вода, Подсолнечное масло рафинированное, Сливочное масло, Соль, Зеленое яблоко, Сахарная пудра, Изюм темный, Миндаль, Панировочные сухари, Коньяк, Лимон, Ванильный сахар, Молотая корица
