
Компот из мандаринов, клюквы и черники
Для приготовления компота можно использовать свежие, заранее заготовленные или замороженные фрукты и ягоды. Черника — это очень вкусная и полезная ягода. Она благоприятно влияет на иммунитет, обмен веществ, улучшает зрение. Мандаирн, в свою очередь, обладает большим количеством витамина С, а кислый вкус оттеняет сладость ягод.
- Калории
- 23,27 кКал
- Белки
- 0,12 грамм
- Жиры
- 0,05 грамм
- Углеводы
- 5,78 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 120 г | |
| 120 г | |
| 2 шт. = 140 г | |
| 120 г | |
| 2 л = 2000 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Можете добавить меньше сахара при варке, добавив его по вкусу после, в уже готовое блюдо.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Заранее разморозьте чернику и клюкву, если у вас замороженные ягоды. Если вы используете свежие, хорошо промойте их.
Шаг 1
Очистите мандарины и поделите их на дольки.
Шаг 2
Положите все ингредиенты в кастрюлю.Варите на среднем огне 5-10 минут, до кипения.
Шаг 3
Снимите кастрюлю с плиты и оставьте компот остыть на 30-50 минут, так как напиток лучше подавать в остывшем виде. Готово! Можно разливать компот по стаканам и при подаче украсить напиток дольками мандарина или кусочками ягод.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















