Полезные ПП трюфели

Полезные ПП трюфели

Любите трюфели и следите за собой? Что может быть лучше тающей во рту конфетки, когда она состоит только из полезных ингредиентов! Попробуйте и проверьте сами.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории322,97кКал
Белки8,38грамм
Жиры16,1грамм
Углеводы37,65грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

100 г
1.5 ст. л. = 42 г
3 ст. л. = 75 г
100 г
1 шт. = 150 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Измельчаем орехи (для рецепта подойдут любые, я делаю с грецким орехом).

Шаг 2

Из фиников вынимаем косточки и добавляем к измельченным орехам.

Шаг 3

Добавляем мед.

Шаг 4

Добавляем банан.

Шаг 5

Измельчаем все ингредиенты тщательно в измельчителе.

Шаг 6

Добавляем какао. Смотрим по консистенции: должна получится консистенция творога.

Шаг 7

Формируем трюфели, обсыпаем какао. Ставим на 20 минут в холодильник.

произвести впечатление

Можно приобрести бумажные формы для трюфелей, как это сделала я, и подавать в них.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении