Сэндвич по-японски

Сэндвич по-японски

Очень вкусный, полезный сендвич для любителей роллов, суши. Легко готовится, вкусно и полезно.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории188,3кКал
Белки10,53грамм
Жиры9,63грамм
Углеводы15,01грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Японская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты. Отварить рис и яйца.

Шаг 1

На доску положить лист нори гладкой стороной вниз.

Шаг 2

Лист нори посередине разрезать наполовину.

Шаг 3

Четвёртую часть листа смазать сыром филадельфия.

Шаг 4

На следующую часть выложить отварной рис.

Шаг 5

Далее выложить иваси (можно сёмгу).

Шаг 6

На последнюю часть добавить руколу.

Шаг 7

На руколу выложить нарезанный огурец.

Шаг 8

На иваси положить часть варёного яйца.

Шаг 9

Свернуть сэндвич по квадратам: квадрат с филадельфией на рис.

Шаг 10

Оставшуюся часть свернуть пополам.

Шаг 11

Получился квадрат.

Шаг 12

Разрезать квадрат по диагонали.

произвести впечатление

Подавать сэндвичи, украсив жареным кунжутом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
3
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении