22 марта 2022
Курица с азиатскими нотками

Курица с азиатскими нотками

Быстрый рецепт, легкий и весенний.
Аватар пользователя

Автор: Юлия,
Читатель и автор Food.ru

Калории163,68кКал
Белки17,95грамм
Жиры9,06грамм
Углеводы2,48грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

300 г
50 г
20 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Подготовить курицу. Лучше брать филе бедра. Помыть, вырезать все ненужное (я снимаю шкуру).

Шаг 2

Подготовить ингредиенты для маринада. Почистить имбирь и чеснок.

Шаг 3

Все ингредиенты для маринада хорошо перемешать. Залить приготовленный маринадом курицу. Оставить мариноваться курицу в холодильнике минимум на 2 часа, но можно и на ночь.

Шаг 4

Обжарить курицу на хорошо разогретой сковороде.

произвести впечатление

Быстрое, легкое блюдо станет одним из ваших любимых. Подавать с любимым гарниром или салатом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Алёна Т.
Тут не прописано в списке продуктов, что еще есть чеснок и мед )
21.12.22 в 14:18
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении