Простой салат из огурцов в азиатском стиле

Простой салат из огурцов в азиатском стиле

Салат, приготовленный в китайском стиле, разнообразит Ваш повседневный рацион. Он подходит практически ко всем блюдам из мяса, рыбы и курицы. Составляющие ингредиенты салата полезны и входят в состав блюд правильного питания. Это отличный вариант перекуса, а также дополнение к обеду или ужину.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории147,22кКал
Белки2,66грамм
Жиры13,06грамм
Углеводы5,04грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Азиатская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Арахис, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для приготовления салата отдавайте предпочтение помидорам черри. Их необычайно сладкий вкус придаст большую яркость блюду.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Очистите лук от шелухи и промойте его. Помойте помидоры, огурцы. Огурцы очистите от кожуры.

Шаг 1

Огурцы нарежьте небольшими кусочками или кубиками. Нарезанные кусочки огурцов высыпьте в глубокую миску, где будете замешивать салат. Помидоры нарежьте также на некрупные кусочки, и добавьте в миску к огурцам.

Шаг 2

Измельчите лук, зелень. Посыпьте измельченными ингредиентами овощи. Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком. Посыпьте продукты арахисом, кедровыми орехами и тыквенными семечками.
Измельчите немного арахис, так салат будет насыщенного арахисового вкуса. Соус получится еще более интересного вкуса, если добавить соевый соус или сироп шиповника. Каждый из этих ингредиентов придаст особенную нотку салату.

произвести впечатление

Подавайте салат в салатниках. Сверху можете украсить листочками зелени, а блюдо украсить листьями салата. Салат идеально подойдет к блюдам из мяса, рыбе, курице.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении