
Орехи с корицей в сахарной глазури
Не секрет, что любые орехи очень полезны, но рекордсменом по содержанию полезных веществ конечно является грецкий орех. Он очищает сосуды от холестерина, улучшает работу мозга, сон. Особенно полезен при сахарном диабете. Укрепляет костную и сердечно-сосудистую системы, улучшает работу кишечника. Поэтому так важно постоянно включать его в свой рацион. А благодаря этому рецепту, вы сможете заменить вредные покупные сладости идеальной альтернативой — орехом в сладкой глазури.
- Калории
- 526,48 кКал
- Белки
- 8,66 грамм
- Жиры
- 40,97 грамм
- Углеводы
- 34,05 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 200 г | |
| 100 г | |
| 30 мл = 30 г | |
| 2 ч. л. = 8 г | |
| 40 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Промойте орехи под проточной водой, выложите их на бумажное полотенце и хорошо обсушите.
Шаг 1
В чашке смешайте сахар и корицу. Разогрейте сковороду и на небольшом огне обжарьте орехи постоянно помешивая.
Шаг 2
Всыпьте к орехам сухие ингредиенты, добавьте небольшое количество воды и обжаривайте помешивая, пока сахар полностью не раствориться.
Шаг 3
Смажьте тарелку сливочным маслом и выложите на нее орехи, оставьте до полного застывания глазури.
произвести впечатление
Подавайте готовое лакомство на небольшой порционно тарелке, к нему также можно добавить несколько ломтиков свежего кислого яблока.
Сделать полезнее:
Выбирайте орехи хорошего качества последнего урожая. Такие содержат в своем составе максимальное количество витаминов и менералов. Заменате сахар на мед, он сделает блюдо максимально полезным и ароматным.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















