Орехи с корицей в сахарной глазури

Орехи с корицей в сахарной глазури

Не секрет, что любые орехи очень полезны, но рекордсменом по содержанию полезных веществ конечно является грецкий орех. Он очищает сосуды от холестерина, улучшает работу мозга, сон. Особенно полезен при сахарном диабете. Укрепляет костную и сердечно-сосудистую системы, улучшает работу кишечника. Поэтому так важно постоянно включать его в свой рацион. А благодаря этому рецепту, вы сможете заменить вредные покупные сладости идеальной альтернативой — орехом в сладкой глазури.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории526,48кКал
Белки8,66грамм
Жиры40,97грамм
Углеводы34,05грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

200 г
100 г
30 мл = 30 г
2 ч. л. = 8 г
40 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Выбирайте орехи хорошего качества последнего урожая. Такие содержат в своем составе максимальное количество витаминов и менералов. Заменате сахар на мед, он сделает блюдо максимально полезным и ароматным.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промойте орехи под проточной водой, выложите их на бумажное полотенце и хорошо обсушите.

Шаг 1

В чашке смешайте сахар и корицу. Разогрейте сковороду и на небольшом огне обжарьте орехи постоянно помешивая.

Шаг 2

Всыпьте к орехам сухие ингредиенты, добавьте небольшое количество воды и обжаривайте помешивая, пока сахар полностью не раствориться.

Шаг 3

Смажьте тарелку сливочным маслом и выложите на нее орехи, оставьте до полного застывания глазури.

произвести впечатление

Подавайте готовое лакомство на небольшой порционно тарелке, к нему также можно добавить несколько ломтиков свежего кислого яблока.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении