Куриные ножки в рукаве на овощной подушке

Куриные ножки в рукаве на овощной подушке

Овощи и курочка получаются очень сочными! Без майонеза. Очень вкусно.
Калории 113,95 кКал
Белки 8,19 грамм
Жиры 5,66 грамм
Углеводы 7,44 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

6 шт. = 720 г
6 шт. = 720 г
1 шт. = 100 г
300 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Маринуем куриные ножки (у меня голени, бёдра и крылья), наливаем соевый соус, перемешиваем, при желании можно поперчить. Оставляем минут на 15.

Шаг 2

Чистим картошку, нарезаем кубиками.

Шаг 3

Морковь нарезаем крупными кусочками.

Шаг 4

Солим, я добавила сушеную зелень, у меня укроп и петрушка, немного растительного масла, перемешиваем.

Шаг 5

Небольшой кочан капусты разрезаем пополам, вырезаем кочерыжку.

Шаг 6

Натираем капусту солью, смазываем небольшим количеством растительного масла.

Шаг 7

Готовим пакет для запекания, его необходимо поместить в емкость для запекания, я взяла сковородку без ручки.

Шаг 8

Сначала выкладываем капусту, далее картошку и морковь и сверху курицу.

Шаг 9

Остатки соевого соуса от курицы выливаем в пакет.

Шаг 10

Пакет завязываем, делаем сверху острым ножом 3-4 отверстия, ставим в духовку на 180 градусов на час.

Шаг 11

Через час вынимаем.

Шаг 12

Аккуратно отрезаем верхушку пакета. Осторожно: есть риск обжечься паром!

произвести впечатление

Раскладываем на порции. Зовём всех домочадцев на ужин. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении