Шоколадно-банановый десерт «Стройняшка»

Шоколадно-банановый десерт «Стройняшка»

Это уникальный десерт - без муки и без сахара, но при этом безумно вкусный и влюбляет в себя с первого укуса.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории194,39кКал
Белки10,63грамм
Жиры11,36грамм
Углеводы12,63грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 300 г
2 шт. = 120 г
3 ст. л. = 75 г
1 ч. л. = 5 г
100 г
150 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В блендере смешать - мякоть банана, яйца, какао и разрыхлитель. Получается тесто густой консистенции.

Шаг 2

Выложить тесто в смазанную маслом форму и выпекать в разогретой духовке 15-20 минут, готовность выпечки проверить деревянной шпажкой.

Шаг 3

Пока выпекается основа,приготовим крем - для этого взбиваем сливочный сыр и сметану. Сметану можно заменить йогуртом, также по желанию можно добавить сахарную пудру или заменитель сахара. Но и без сладости этот десерт получается очень вкусным.

Шаг 4

Готовый "бисквитик"разрезать вдоль на две-три три части и промазать кремом. Сверху по желанию украсить бананом и посыпать маком.

произвести впечатление

Обязательно попробуйте этот десерт - нежный и лёгкий, порадует любого гурмана! Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении