Быстрый салат из тунца и капусты

Быстрый салат из тунца и капусты

Неожиданные гости на пороге? Вы всего за 10 минут сможете сделать быстрый и сытный салат из тунца!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории154,03кКал
Белки7,07грамм
Жиры12,29грамм
Углеводы3,62грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 банка / 120 г = 120 г
200 г
4 шт. = 240 г
1 банка / 120 г = 120 г
4 ст. л. = 100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Порежьте капусту тонкой соломкой. Чем тоньше будет нарезка, тем нежнее будет вкус блюда. Отварите яйца. Слейте лишнюю жидкость из баночки с консервированной кукурузой. Тунец выньте из банки.

Шаг 2

Рыбу разделите ложкой на кусочки среднего размера. Все ингредиенты смешайте.

Шаг 3

Заправьте майонезом по вкусу и снова хорошо перемешайте.

Шаг 4

Подавайте к столу сразу же, как только приготовили. Салат также отлично хранится в холодильнике.

произвести впечатление

Подавайте к любому основному блюду. У нас салат отлично сочетается с жареной картошкой по-домашнему.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении