
Куриный маффин
Вкусное блюдо, подходит для детей.
- Калории
- 128,9 кКал
- Белки
- 17,62 грамм
- Жиры
- 7,04 грамм
- Углеводы
- 2,52 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Порезать филе курицы на небольшие кусочки и положить в блендер.
Шаг 2
Сделать куриный фарш.
Шаг 3
Из фарша слепить небольшие фрикадельки.
Шаг 4
Поставить вариться 8 шт фрикаделек. Для того, чтобы получить 4 маффина. Воду посолить, после закипания варить 10 мин на медленном огне.
Шаг 5
Пока варятся фрикадельки, нарезать помидор на небольшие кубики, предварительно сняв кожуру. Натереть на терке сыр.
Шаг 6
В форму для маффинов накрошить по две фрикадельки.
Шаг 7
Сверху положить помидор.
Шаг 8
Далее необходимо взбить яйцо, а в отдельной емкости смешать с щепоткой соли и залить каждый маффин.
Шаг 9
Далее необходимо каждый маффин аккуратно перемешать вилкой и сверху посыпать сыром. Накрыть фольгой и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 мин.
произвести впечатление
Подавайте с любым гарниром. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















