Куриный маффин

Куриный маффин

Вкусное блюдо, подходит для детей.
Калории
128,9 кКал
Белки
17,62 грамм
Жиры
7,04 грамм
Углеводы
2,52 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
1 шт. = 90 г
50 г
1 шт. = 60 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Порезать филе курицы на небольшие кусочки и положить в блендер.

Шаг 2

Сделать куриный фарш.

Шаг 3

Из фарша слепить небольшие фрикадельки.

Шаг 4

Поставить вариться 8 шт фрикаделек. Для того, чтобы получить 4 маффина. Воду посолить, после закипания варить 10 мин на медленном огне.

Шаг 5

Пока варятся фрикадельки, нарезать помидор на небольшие кубики, предварительно сняв кожуру. Натереть на терке сыр.

Шаг 6

В форму для маффинов накрошить по две фрикадельки.

Шаг 7

Сверху положить помидор.

Шаг 8

Далее необходимо взбить яйцо, а в отдельной емкости смешать с щепоткой соли и залить каждый маффин.

Шаг 9

Далее необходимо каждый маффин аккуратно перемешать вилкой и сверху посыпать сыром. Накрыть фольгой и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 мин.

произвести впечатление

Подавайте с любым гарниром. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении