Сытный кролик в духовке с аджикой

Сытный кролик в духовке с аджикой

Мясо кролика считается одним из самых диетических, по сравнению с говядиной, бараниной, свининой и курицей. Кролик содержит мало жира, зато в его составе много витаминов В6, В12, железа, фосфора и калия. Регулярное употребление такого блюда благоприятно скажется на работе всего организма. Ароматная аджика добавит пикантности и острого послевкусия.
Калории 179,5 кКал
Белки 18,43 грамм
Жиры 11,58 грамм
Углеводы 0,7 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 шт. = 1800 г
 по вкусу
 по вкусу
2 ст. л. = 34 г
5 ст. л. = 250 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте оливковое масло. Оно является кладезем ценных элементов и не проникает в блюдо при термической обработке.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Нарежьте кролика на кусочки.

Шаг 1

Сложите мясо на форму. Посолите, поперчите. Внесите масло и аджику. Накройте фольгой и поставьте запекаться на 60 минут при 200 градусах.

произвести впечатление

Подавайте блюдо с овощами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении