Банановые кексы на смеси кокосовой и рисовой муки

Банановые кексы на смеси кокосовой и рисовой муки

Если у вас остался банан или парочка, которые уже полностью стали черными, не спешите из выкидывать. Так я и приготовила впервые по этому рецепту.
Калории 163,11 кКал
Белки 4,89 грамм
Жиры 3,5 грамм
Углеводы 23,34 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
7 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

1 шт. = 150 г
20 г
10 г
1 шт. = 60 г
10 г
1 щепотка = 1 г
2 ч. л. = 16 г
5 ч. л. = 25 г
5 ч. л. = 25 г
10 мл = 10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Рецепт даю на 1 банан. Уверена, когда попробуете, следующий раз готовить будете в большем объёме.

Шаг 1

Размять спелый банан вилкой (или, если он не спелый и не один, то миксером) добавить яйцо, муку, какао, сахарозаменитель (или обычный сахар) (кстати, муку тоже можете использовать обычную). Добавляем разрыхлитель, ванилин, соль. Все смешать, при необходимости (если смесь слишком густая) добавить молоко. Выложить в силиконовую форму. Выпекать в духовке 10-15 минут при 180 градусах.

Шаг 2

Приятного аппетита!

произвести впечатление

Как уже говорила ранее, эти кексы сохраняют свой вкус и после разморозки) Также, при выкладывании теста в форму, в серединку можно добавить кусочек шоколадки или ягоды.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
1
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении