4 августа 2022
Аппетитные панкейки без муки

Аппетитные панкейки без муки

Вам хочется панкейки, но у вас нет муки? Есть выход! Панкейки из муки. Данные панкейки сможет приготовить даже маленький ребенок. Этими панкейками вы удивите всех своих родных, гостей и всю свою семью. Так же эти панкейки менее вредные для здоровья.
Аватар пользователя

Автор: Инна Киселева,
читатель и автор Food.ru

Калории117,98кКал
Белки4,93грамм
Жиры3,88грамм
Углеводы16,18грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

200 г
90 г
1 г
7 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо того что бы жарить лучше испеките и лучше использовать меньше соли.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Выложите все ингредиенты на стол. Бананы промойте под проточной водой.

Шаг 1

Разрежьте банан. В яйца насыпаем соль и корицу. Тщательно перемешайте. Влейте массу в размельченный банан. И перемешайте с помощью блендера до однородной массы. Разогреваем сковороду или духовку.

Шаг 2

Возьмите небольшое количество теста на разогретую сковороду и жарьте до появления пузырьков, до того момента пока не останется жидкого теста. Переверните на другую сторону. Панкейки готовы!

произвести впечатление

Посыпьте получившиеся панкейки сахарной пудрой сверху можете положить малину или другу ягоду.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении