Простой и сытный десерт с бананами и сметаной

Простой и сытный десерт с бананами и сметаной

Десерты― это не всегда пироги или торты, над приготовлением которых нужно провести много времени. Вкусные и полезные десерты можно получить и из простых ингредиентов, не затрачивая много сил. В этот десерт можно добавить не только банан, но и, например, клубнику или любые другие сезонные ягоды, чтобы разнообразить вкус.
Калории 155,33 кКал
Белки 2,64 грамм
Жиры 6,8 грамм
Углеводы 21,15 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 40 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

500 г
900 г
2 г
15 г
120 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сладкое было полезнее, используйте низкокалорийный йогурт вместо сметаны, он принесет больше пользы организму.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Заранее залейте желатин водой комнатной температуры, хватит около 50 мл, и оставьте на 10 минут.

Шаг 1

В сметану высыпьте нужное количество сахара и ванилина, перемешайте до полного растворения. Поставьте смесь в микроволновку на 2 минуты, чтобы сахар до конца растворился, а содержимое нагрелось.

Шаг 2

Бананы очистите от кожуры, нарежьте кубиками. Желатин опустите в микроволновку на 2 минуты, чтобы он чуть нагрелся, после этого смешайте сметану с желатином.

Шаг 3

Подготовьте емкость, в которой десерт будет застывать, всыпьте банан, залейте сметаной. Оставьте в холодильнике на 1-2 часа.

произвести впечатление

Нарежьте сладкое произвольными кусочками, украсьте маком, несколько долек банана также уложите рядом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
София С.
Добрый день. Десерт и вправду получился вкусный, но некоторые ингредиенты я мерила на глаз. И ещё десерт надо в холодильник ставить на ночь. Так вкуснее
05.11.22 в 06:06

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении