Аппетитные панкейки без яиц

Аппетитные панкейки без яиц

Аппетитные панкейки без яиц ― быстрый, вкусные и легкий рецепт блинов, который делается на скорую руку. Данные панкейки отлично подойдут тем, кто держит диету и веганам, так как они не содержат мяса и много каллорий.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории208,23кКал
Белки6,42грамм
Жиры3,56грамм
Углеводы36,88грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Рекомендуется тщательно подойти к выбору натуральной и свежей продукции. Можете использовать продукцию домашнего приготовления.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разложите все ингредиенты по удобным вам тарелкам: сахар, сода, растительное масло, соль. Разлейте по отдельным стаканам или чашам: кефир, муку. Подготовьте всю необходимую посуду для готовки.

Шаг 1

Смешайте кефир, сахар, соль и неполную ложку соды. Перемешайте все и оставьте на 10 минут. Затем добавьте просеянную муку, масло, взбейте тесто и оставьте на 10 минут. Затем выпекайте панкейки на сухой разогретой сковороде на среднем огне. Как только на поверхности теста появились пузырьки переверните блин на другую сторону.

произвести впечатление

Готовое блюдо разложите на любой удобной вам тарелке, украсьте его сиропом и ягодами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
3.7
Рейтинг из 3 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении