
Тропический десерт из ананаса с кокосовыми сливками
Одним из самых любимых из всех тропических фруктов считается ананас, и вполне заслуженно. Помимо того, что у ананаса ароматная и сочная, очень сладкая мякоть, его легко чистить, он нарядно смотрится в подарочных наборах из фруктов и из него получаются отличные вкусные десерты. Кроме богатого витаминами и микроэлементами состава, ананас славится также низкой калорийностью и содержанием особого фермента ― бромелайна, который отлично расщепляет белки, помогая их усвоению.
- Калории
- 81,7 кКал
- Белки
- 0,46 грамм
- Жиры
- 2,73 грамм
- Углеводы
- 13,29 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- гавайская, мексиканская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Сделать полезнее:
При выборе ананаса отдайте предпочтение тяжелым плодам с сочными листьями и блестящей кожурой. Слегка потяните лист вверх – он должен довольно легко поддаваться. Проверьте ананас на отсутствие поврежденных мест, вмятин и плесени. Кокосовые сливки при желании можно заменить кокосовым молоком, но сливки придают десерту более сливочный и нежный вкус.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Ананас вымойте и оставьте для стекания воды. Откройте упаковку со сливками, выложите лед в чашу. Приготовьте блендер или кухонный комбайн и прозрачные бокалы или другую подходящую посуду для десерта.
Шаг 1
Удалите верхушку ананаса с листьями, разрежьте плод вдоль на четыре части. Острым ножом вырежьте сердцевину – она очень жесткая и не пригодна для употребления. Проведите ножом между мякотью и кожурой ананаса, и отделите их друг от друга. Очищенную мякоть нарежьте и сложите в чашу блендера. Несколькими импульсами немного измельчите ананас.
Шаг 2
Добавьте в чашу кокосовые сливки, лед и мед, и взбивайте блендером до полного измельчения ингредиентов. Готовый десерт разложите в бокалы.
произвести впечатление
При подаче украсьте десерт мелко нарезанным ананасом и листиками свежей мяты, также можно добавить в каждый бокал еще немного льда, особенно в жару.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















