8 мая 2022
  • erid: nyi26TK8SykfdUaToRKjz4aHK8CCfGuG
Нежная пшенно-рисовая каша с яйцом

Нежная пшенно-рисовая каша с яйцом

Нежная пшенно-рисовая каша — это своеобразный микс из двух полезных каш и настоящий кладезь витаминов и минералов для всех сторонников здорового образа жизни. Регулярное добавление в рацион пшенно-рисовой каши поможет сбросить лишний вес, привести организм в тонус, избавиться от нежелательного чувства голода в течение дня и улучшить здоровье в целом. Чтобы каша не получилась слишком разваристой или жидкой, дайте ей потомиться под крышкой несколько минут после готовности.
Аватар пользователя

Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru

Калории127,24кКал
Белки5,07грамм
Жиры3,8грамм
Углеводы18,84грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

450 мл = 450 г
0.25 стакан = 42.5 г
0.25 стакан = 45 г
2 ст. л. = 50 г
2 шт. = 120 г
Сделать полезнее:
Чтобы сделать пшенно-рисовую кашу полезнее, можно добавить в нее немного меда.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Рис «Селяночка» и пшено хорошо промойте. Куриные яйца «Селяночка» помойте. Приготовьте небольшие глубокие тарелки для подачи.

Шаг 1

Сварите крупу. Залейте рис «Селяночка» и пшено холодным молоком «Станция молочная», доведите до кипения и варите на слабом огне 20 минут.

Шаг 2

Доведите кашу до готовности. Венчиком или миксером слегка взбейте куриные яйца с сахаром. Постоянно помешивая, в горячую кашу аккуратно влейте яйца «Селяночка». Тщательно перемешайте и снимите с огня.

произвести впечатление

Подавайте пшенно-рисовую кашу в глубоких стеклянных или керамических тарелках.
  • Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Агроторг», ИНН 7825706086, рекламодатель ЕРИР #e-Alg-recipe-140773
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.9
Рейтинг из 25 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(10)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
галина
в мультиварке каша из риса,пшена и тыквы уже за 15 минут готова!!!!
04.03.23 в 00:51
Андрей А.
20 минут достаточно. по мне сахара хватит 1 ложку
03.01.23 в 05:47
Александр
половина даже читать рецепты не умеют...
16.12.22 в 14:26
Редактор Food.ru
Татьяна, есть сорта этих круп, которые варятся быстрее. Следуйте рекомендации по времени варки на упаковке :)
12.09.22 в 09:48
Татьяна Ш.
Ни рис, ни пшено за 20 мин не сварится.
10.09.22 в 01:01
Владислава У.
Очень вкусная каша ! Рекомендую ))
02.09.22 в 06:36
Артем Ф.
вы скорее всего не поняли нужно сначала приготовить крупу а потом уже ещё 20 минут варить
14.08.22 в 11:03
Марина Л.
пшено не сварится за 20 минут. С таким рецептом будете сырую кашу есть. Я пшено в мультиварке 45 минут готовлю.
30.07.22 в 16:49
МИХАИЛ С.
Реклама продукции «селяночка»😅
05.06.22 в 16:32
очоч Х.
😍😍😍
19.05.22 в 20:22
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении