
Мидии с соусом терияки
Отличная закуска из морепродуктов, богатая различными микроэлементами и витаминами.
- Калории
- 77,31 кКал
- Белки
- 10,11 грамм
- Жиры
- 1,71 грамм
- Углеводы
- 5,23 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- азиатская
- Распространенный аллерген
- МоллюскиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Промойте мидии и удалите лишние части створок.
Шаг 2
Смешайте соус, мелко порезанные петрушку и чеснок, лимонный сок.
Шаг 3
Полейте соусом мидии и готовьте в кастрюле или сковороде на маленьком огне 5-10 минут.
произвести впечатление
Украсьте веточкой базилика.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















