Роллы из лаваша с овощами и крабовыми палочками

Роллы из лаваша с овощами и крабовыми палочками

Не все любят нори, поэтому предлагаю рецепт роллы из лаваша.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории223,43кКал
Белки6,05грамм
Жиры9,19грамм
Углеводы26,19грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Японская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Кунжут, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
200 г
1 шт. = 120 г
1 шт. = 90 г
200 г
10 г
0.5 ч. л. = 3.5 г
1 шт. = 100 г
50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Обжарим кунжут.

Шаг 2

Смажем циновку майонезом.

Шаг 3

Нарежем огурцы.

Шаг 4

Нарежем лаваш на прямоугольники.

Шаг 5

Нарежем помидор.

Шаг 6

Отварим рис в подсоленной воде и выкладываем поверх лаваша как на фото.

Шаг 7

Далее смазываем середину риса творожным сыром.

Шаг 8

Затем выкладываем помидор, огурец, крабовую палочку.

Шаг 9

Заворачиваем лаваш как на фото.

Шаг 10

Нарезаем на равные кусочки.

Шаг 11

Обмакиваем в кунжут каждый кусочек.

произвести впечатление

Подавайте роллы с соевым соусом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении