Рисовая запеканка с курицей, горчицей и чесноком

Рисовая запеканка с курицей, горчицей и чесноком

Необычная подача - легко в приготовлении.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории182,26кКал
Белки15,82грамм
Жиры6,37грамм
Углеводы16,52грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
70 г
70 г
20 г
1 зубчик = 5 г
0.5 ч. л. = 4 г
1 ч. л. = 7 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарезаем длинными кусочками куриное филе.

Шаг 2

Смешиваем сметану, горчицу, соль и давленный чеснок.

Шаг 3

Добавляем курицу, перемешиваем хорошенько и ставим в холодильник на 30 минут.

Шаг 4

В емкость для запекания выкладываем промытый рис.

Шаг 5

Заливаем рис водой, чтобы был прикрыт.

Шаг 6

Сверху выкладываем курицу с соусом. Накрываем фольгой и запекаем 40 минут при 180 градусах.

Шаг 7

За 10 минут снимаем фольгу, засыпаем тертым сыром, и дозапекаем.

произвести впечатление

Подавайте в блюде для запекания, можно нарезать свежих овощей.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении