Капустный салат «Витаминный» с перцем чили

Капустный салат «Витаминный» с перцем чили

Легкий, полезный салат.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории28,12кКал
Белки1,03грамм
Жиры0,09грамм
Углеводы5,21грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

1 кочан = 890 г
1 шт. = 100 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 120 г
1 шт. = 15 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Нарезаем капусту. Я предпочитаю длинную, тонкую нарезку.

Шаг 2

Огурец натираем на тетрке. Нравится, когда вид нарезки у всех овощей более-менее похож.

Шаг 3

Лук режем тонко. У меня это четверть колец, но можно и полукольцами, кому как нравится. Острый перец измельчаем на маленькие квадратики.

Шаг 4

Морковь трем на трупной терке. Далее смешиваем все ингредиенты.

Шаг 5

Добавляем масло. У меня «на глаз», но примерно 3 столовые ложки.

произвести впечатление

Салат готов. Полезный, вкусный, простой. Острый перец его не портит, а придает изюминку. Моя семья с удовольствием его ест. Всем приятного аппетита, дорогие друзья!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении