Сэндвич с курицей, огурцом и сыром

Сэндвич с курицей, огурцом и сыром

Если у вас нет времени на приготовление полноценного завтрака, то всегда можно сделать что-то быстрое, но вкусное и сытное. К примеру, мясной сэндвич с аппетитной начинкой.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории214,53кКал
Белки14,33грамм
Жиры6,82грамм
Углеводы24,11грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 80 г
80 г
 по желанию
1 ч. л. = 10 г
1 ломтик = 18 г
2 ломтик = 8 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Хлеб нужно поджарить на сухой сковороде в течение 1 минуты с одной, а потом и с другой стороны.

Шаг 2

Поджаренный хлеб нужно отложить в сторону и дождаться, пока он остынет.

Шаг 3

Куриное филе лучше отбить кухонным молоточком, а потом обернуть в лист со специями и отправить на сковороду без масла.

Шаг 4

Обжаривать мясо нужно в течение 15 минут, переворачивая каждые 3-4 минуты с одной стороны на другую. На среднем огне, под крышкой.

Шаг 5

Остывшие тосты смазать майонезом или сметанным соусом (по вашему вкусу).

Шаг 6

На один кусок хлеба выложить ломтик плавленого сыра.

Шаг 7

Тонко нарезать свежий огурец и положить несколько слайсов на сыр.

Шаг 8

На огурец поместить обжаренную курицу.

Шаг 9

Накрыть сверху вторым ломтиком тоста.

Шаг 10

Нарезать на 2 треугольника. Блюдо готово.

произвести впечатление

Можно подавать на стол с любым напитком, к примеру, с холодным соком или чаем.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении