
Сэндвич с курицей, огурцом и сыром
Если у вас нет времени на приготовление полноценного завтрака, то всегда можно сделать что-то быстрое, но вкусное и сытное. К примеру, мясной сэндвич с аппетитной начинкой.
- Калории
- 214,53 кКал
- Белки
- 14,33 грамм
- Жиры
- 6,82 грамм
- Углеводы
- 24,11 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 2 шт. = 80 г | |
| 80 г | |
| по желанию | |
| 1 ч. л. = 10 г | |
| 1 ломтик = 18 г | |
| 2 ломтик = 8 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Хлеб нужно поджарить на сухой сковороде в течение 1 минуты с одной, а потом и с другой стороны.
Шаг 2
Поджаренный хлеб нужно отложить в сторону и дождаться, пока он остынет.
Шаг 3
Куриное филе лучше отбить кухонным молоточком, а потом обернуть в лист со специями и отправить на сковороду без масла.
Шаг 4
Обжаривать мясо нужно в течение 15 минут, переворачивая каждые 3-4 минуты с одной стороны на другую. На среднем огне, под крышкой.
Шаг 5
Остывшие тосты смазать майонезом или сметанным соусом (по вашему вкусу).
Шаг 6
На один кусок хлеба выложить ломтик плавленого сыра.
Шаг 7
Тонко нарезать свежий огурец и положить несколько слайсов на сыр.
Шаг 8
На огурец поместить обжаренную курицу.
Шаг 9
Накрыть сверху вторым ломтиком тоста.
Шаг 10
Нарезать на 2 треугольника. Блюдо готово.
произвести впечатление
Можно подавать на стол с любым напитком, к примеру, с холодным соком или чаем.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















