Бутерброд с авокадо и ветчиной

Бутерброд с авокадо и ветчиной

Бутерброд с авокадо и ветчиной, помидорами, луком и огурцом, с листьями салата — это простой и вкусный способ приготовить легкий перекус или завтрак.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории232,74кКал
Белки7,5грамм
Жиры6,45грамм
Углеводы35,4грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 800 г
0.5 шт. = 110 г
2 ломтик = 50 г
0.5 шт. = 45 г
0.4 шт. = 30 г
7 ломтик = 28 г
2 лист = 28 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Возьмите хлеб и поместите его в тостер.

Шаг 2

Сначала нарежьте помидоры, лук и огурцы на тонкие кружочки. Затем разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и выньте мякоть ложкой. Разрежьте на слайсы авокадо и положите на хлеб.

Шаг 3

Выложите лук.

Шаг 4

Затем разложите помидоры.

Шаг 5

Поверх помидора уложите слайсы ветчины.

Шаг 6

Затем выложите огурцы.

Шаг 7

Сверху поместите листья салата. Закройте вторым кусочком хлеба. Наслаждайтесь своим вкусным бутербродом!

произвести впечатление

Этот бутерброд идеально подходит для легкого перекуса или завтрака, который даст вам энергию на весь день.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении