Фруктовый салат «Экзотика»

Фруктовый салат «Экзотика»

Очень вкусный и полезный салат. Подойдет для тех кто следит за своим весом. Данные продукты всегда можно найти в магазине, хоть летом, хоть зимой.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории56,17кКал
Белки0,58грамм
Жиры0,24грамм
Углеводы12,33грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
5 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 70 г
1 шт. = 150 г
1 шт. = 75 г
1 шт. = 150 г
1 банка / 500 г = 500 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Приготовить фрукты. С киви снять шкурку, банан и мандарины почистить, а у яблока вытащить косточки.

Шаг 1

Приготовить фрукты. С киви снять шкурку, банан и мандарины почистить, а у яблока вытащить косточки.

Шаг 2

Нарезать фрукты кубиками или дольками. Вынуть половину ананасов из банки и если они большие тоже порезать.

Шаг 3

Положить все в тарелку и хорошенько перемешать.

произвести впечатление

Можно заправить салат йогуртом, но мне больше нравиться его заправлять клубничным мороженым. Вкус просто сказочный.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении