Ароматная овощная закуска на скорую руку

Ароматная овощная закуска на скорую руку

Любителям овощей очень рекомендую это блюдо. Попробовав однажды, вы не сможете остановиться!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории23,83кКал
Белки1,15грамм
Жиры0,18грамм
Углеводы4,68грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Армянская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

3 шт. = 630 г
2 шт. = 300 г
1 шт. = 3 г
3 шт. = 270 г
1 пучок = 30 г
1 ст. л. = 15 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Помойте овощи. У болгарского перца удалите плодоножку и семена. Перец, баклажан, помидор нарежьте ломтиками толщиной примерно в 1 сантиметр. Поместите их в миску, полейте маслом, перемешайте. Затем посолите и перемешайте снова.

Шаг 2

Разогрейте духовку, выложите овощи на противень с растительным маслом. Через 10 минут переложите все в миску, перемешайте.

Шаг 3

Добавляем кинзу, чеснок, подсолнечное масло и снова перемешиваем. Убираем в холодильник на 30 минут. Наше замечательное летнее блюдо готово. Уверена, вам понравится!

произвести впечатление

Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении