31 октября 2023
Салат с крабом, авокадо, перепелиными яйцами и сухариками

Салат с крабом, авокадо, перепелиными яйцами и сухариками

Вкусный, легкий и красивый салат.
Аватар пользователя

Автор: Анастасию,
Читатель и автор food.ru

Калории162,13кКал
Белки7,44грамм
Жиры11,61грамм
Углеводы7,92грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Средиземноморская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

0.5 пучок = 100 г
4 шт. = 36 г
0.5 шт. = 100 г
100 г
1 ст. л. = 25 г
30 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Салатные листья нарвите руками.

Шаг 2

Краба отварите в кипящей подсоленной воде 2 минуты.

Шаг 3

Краба очистите, выложите на салатные листья.

Шаг 4

Перепелиные яйца отварите 3 минуты в кипящей воде. Очистите, разрежьте. Добавьте к остальным ингредиентам.

Шаг 5

Добавьте очищенное и нарезанное авокадо.

Шаг 6

Заправьте салат майонезом.

произвести впечатление

Подавайте, посыпав сухариками.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении