Макароны с фаршем и баклажанами на обед

Макароны с фаршем и баклажанами на обед

Полезный и вкусный вариант обеда или ужина. Чтобы сделать блюдо еще полезнее, выбирайте макароны из цельнозерновой муки.
Калории
206,38 кКал
Белки
5,86 грамм
Жиры
18,27 грамм
Углеводы
4,1 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 210 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 150 г
2 шт. = 180 г
 по вкусу
 по желанию
3 ст. л. = 51 г
 по желанию
500 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Баклажан помойте (кожицу можно предварительно снять). Нарежьте кубиком, добавьте соль, перемешайте. Оставьте баклажаны на 20 минут.

Шаг 2

Лук нарежьте кубиком.

Шаг 3

Болгарский перец нарежьте произвольно.

Шаг 4

Разогрейте оливковое масло, обжарьте лук и перец.

Шаг 5

Баклажаны отожмите и добавьте к овощам. Помешивайте лопаткой овощи, жарьте 5 минут.

Шаг 6

Добавьте фарш. Посолите и добавьте специи. Обжарьте фарш до коричневого цвета.

Шаг 7

Помидоры обдайте кипятком и снимите кожуру.

Шаг 8

Добавьте помидоры (можно добавить томатный соус). Тушите баклажаны с фаршем под крышкой 20 минут.

Шаг 9

Сварите макароны, соедините с фаршем и овощами.

произвести впечатление

Баклажаны с фаршем можно подать и с картофельным пюре.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении