
Макароны с фаршем и баклажанами на обед
Полезный и вкусный вариант обеда или ужина. Чтобы сделать блюдо еще полезнее, выбирайте макароны из цельнозерновой муки.
- Калории
- 206,38 кКал
- Белки
- 5,86 грамм
- Жиры
- 18,27 грамм
- Углеводы
- 4,1 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1 шт. = 210 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 2 шт. = 180 г | |
| по вкусу | |
| по желанию | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| по желанию | |
| 500 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Баклажан помойте (кожицу можно предварительно снять). Нарежьте кубиком, добавьте соль, перемешайте. Оставьте баклажаны на 20 минут.
Шаг 2
Лук нарежьте кубиком.
Шаг 3
Болгарский перец нарежьте произвольно.
Шаг 4
Разогрейте оливковое масло, обжарьте лук и перец.
Шаг 5
Баклажаны отожмите и добавьте к овощам. Помешивайте лопаткой овощи, жарьте 5 минут.
Шаг 6
Добавьте фарш. Посолите и добавьте специи. Обжарьте фарш до коричневого цвета.
Шаг 7
Помидоры обдайте кипятком и снимите кожуру.
Шаг 8
Добавьте помидоры (можно добавить томатный соус). Тушите баклажаны с фаршем под крышкой 20 минут.
Шаг 9
Сварите макароны, соедините с фаршем и овощами.
произвести впечатление
Баклажаны с фаршем можно подать и с картофельным пюре.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























