7 ноября 2023
Салат с инжиром и грецкими орехами

Салат с инжиром и грецкими орехами

Вкусный и легкий салат с инжиром, грушей, обжаренными орехами и медом.
Аватар пользователя

Автор: Дарья,
Читатель и автор Food.ru

Калории157,97кКал
Белки3грамм
Жиры10,26грамм
Углеводы13,39грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 10 г
1 шт. = 135 г
1 ч. л. = 7 г
1 ст. л. = 30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Фрукты промойте в холодной воде.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Плоды инжира нарежьте на тонкие дольки.

Шаг 3

Грушу нашинкуйте небольшими кусочками.

Шаг 4

Грецкие орехи порубите.

Шаг 5

На сухой сковороде обжарьте грецкие орехи.

Шаг 6

В тарелку выложите нарезанный инжир и грушу. Сверху полейте медом и присыпьте грецкими орехами. Перемешайте.

произвести впечатление

Салат подавайте в порционных тарелках. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении